Таинственное подсознание…
Множество процессов в нашем мозге происходит без сознательного контроля.
То есть мы не думаем о них, не руководим ими, не выбираем и, зачастую, даже о них не догадываемся.
Это и есть бессознательные процессы. Их можно разделить на несколько типов.
1. Информация от органов чувств, которая не доходит до сознания.
Слишком тихие или повторяющиеся звуки (например, тиканье часов в комнате, к которому мы привыкаем и перестаем замечать), предметы окружающего мира, которые глаза увидели, но мы не заметили, т. е. не осознали.
Так происходит потому что мозг уменьшает количество входящей информации, чтобы не перегрузить сознание.
2. Автоматизированные движения.
Когда мы учимся новым движениям, сознание не контролирует деятельность моторной коры и работу мышц.
В результате повторений программа записывается на подкорку (мозжечок + двигательные центры базальных ганглиев) и больше не требует осознанного контроля.
Ходьба, бег, езда на велосипеде, письмо, рисование - все, что мы умеем делать - примеры автоматизированных движений.
3. Управление внутренними органами.
Этот процесс мы не осознаем вообще, мозг, а конкретнее, гипоталамус делает это без какого-бы то ни было участия высших зон коры.
4. Поведенческие программы.
Включаются и работают без явного контроля с нашей стороны. Мы можем осознать потребности и эмоции, если понаблюдаем за собой, но чаще они присутствуют где-то "на фоне", а мы замечаем их только тогда, когда они стали достаточно сильными.
Поведение в настоящем, управляемое прошлым опытом, эмоциональные реакции, которые не удается изменить, несмотря на кажущееся желание, убеждения и установки, управляющие нашими выборами, сценарии, которые копируются, в основном, у значимых взрослых. Бывает кстати, что срабатывают как контрсценарии, например, только не как мама. Но это все равно - сценарий, так как реализуется через зависимость от другого человека со знаком минус и это все равно не собственный выбор.
Бывает копирование моделей других людей, ставших авторитетными в тех или иных вопросах, которые мы неосознанно стремимся повторять. Реализуется через механизм зеркальных нейронов.
5. Творческие процессы: инсайты, озарения, интуитивные догадки, вдохновение.
Когда создатель произведения искусства, например, говорит - это же не я говорю, это через меня говорят. Я не знаю, как и откуда это возникает.
На самом деле это возникает из подсознания, но почему и как - человек не осознает.
За креативное мышление отвечает ассоциативная теменная кора. Даже когда мы спим, она продолжает творить, именно поэтому множество «эврик» приходило создателям во время сна, заставляя их подскакивать с кровати и записывать набор букв или нот.
На терапевтических сессиях мы работаем с 4 уровнем подсознательных программ, создавая новые нейронные связи, которые позволяют отказаться от старых моделей поведения и активировать новые - в зависимости от запроса и цели, которую ставят перед собой клиент.
Никакой магии, сплошная наука.
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Множество процессов в нашем мозге происходит без сознательного контроля.
То есть мы не думаем о них, не руководим ими, не выбираем и, зачастую, даже о них не догадываемся.
Это и есть бессознательные процессы. Их можно разделить на несколько типов.
1. Информация от органов чувств, которая не доходит до сознания.
Слишком тихие или повторяющиеся звуки (например, тиканье часов в комнате, к которому мы привыкаем и перестаем замечать), предметы окружающего мира, которые глаза увидели, но мы не заметили, т. е. не осознали.
Так происходит потому что мозг уменьшает количество входящей информации, чтобы не перегрузить сознание.
2. Автоматизированные движения.
Когда мы учимся новым движениям, сознание не контролирует деятельность моторной коры и работу мышц.
В результате повторений программа записывается на подкорку (мозжечок + двигательные центры базальных ганглиев) и больше не требует осознанного контроля.
Ходьба, бег, езда на велосипеде, письмо, рисование - все, что мы умеем делать - примеры автоматизированных движений.
3. Управление внутренними органами.
Этот процесс мы не осознаем вообще, мозг, а конкретнее, гипоталамус делает это без какого-бы то ни было участия высших зон коры.
4. Поведенческие программы.
Включаются и работают без явного контроля с нашей стороны. Мы можем осознать потребности и эмоции, если понаблюдаем за собой, но чаще они присутствуют где-то "на фоне", а мы замечаем их только тогда, когда они стали достаточно сильными.
Поведение в настоящем, управляемое прошлым опытом, эмоциональные реакции, которые не удается изменить, несмотря на кажущееся желание, убеждения и установки, управляющие нашими выборами, сценарии, которые копируются, в основном, у значимых взрослых. Бывает кстати, что срабатывают как контрсценарии, например, только не как мама. Но это все равно - сценарий, так как реализуется через зависимость от другого человека со знаком минус и это все равно не собственный выбор.
Бывает копирование моделей других людей, ставших авторитетными в тех или иных вопросах, которые мы неосознанно стремимся повторять. Реализуется через механизм зеркальных нейронов.
5. Творческие процессы: инсайты, озарения, интуитивные догадки, вдохновение.
Когда создатель произведения искусства, например, говорит - это же не я говорю, это через меня говорят. Я не знаю, как и откуда это возникает.
На самом деле это возникает из подсознания, но почему и как - человек не осознает.
За креативное мышление отвечает ассоциативная теменная кора. Даже когда мы спим, она продолжает творить, именно поэтому множество «эврик» приходило создателям во время сна, заставляя их подскакивать с кровати и записывать набор букв или нот.
На терапевтических сессиях мы работаем с 4 уровнем подсознательных программ, создавая новые нейронные связи, которые позволяют отказаться от старых моделей поведения и активировать новые - в зависимости от запроса и цели, которую ставят перед собой клиент.
Никакой магии, сплошная наука.
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡