Как родителю сохранить себя, когда ребенок забирает много сил и времени? (Рабочее название было: как выжить человеку, если он родитель?)

00:00 Сложности периода родительства
03:30 Состояние родителя и копирование его состояния ребенком
07:50 Алгоритм SANE
10:46 Гибкость мышления
13:15 Время на себя
16:03 Выпуск эмоций

Что раскрыть глубже - оставьте соответствующую реакцию.

🔥Как выводить кортизол?
❤️Как развивать гибкость мышления?
🙏Как экологично выпускать негативные эмоции?
👍Что нужно знать о развитии мозга ребенка?

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡