Что на самом деле скрывается
за вашими чувствами…

Много гнева?
Внутри сильная боль.
За сильной болью - труднопереносимые переживания.

Много агрессии?
Внутри - подавленный страх.
А за страхом беспомощный и напуганный ребёнок.

Много рассуждений из головы?
Внутри замороженные чувства.
А еще глубже страх, стыд и обида.

Много действий?
Значит внутри тревога и страх.
С остановкой действий приходит ощущение пустоты или необходимость всмотреться в проблему, с которой не хочется сталкиваться.

Много правил и долженствований?
За ними недоверие собственным чувствам.
А еще глубже отсутствие контакта с собой.

Много потребности в одобрении?
За этим стоит боль отверженности.
И потеря самодостаточности.

Много фокуса на других?
Сложно сосредоточиться на себе.
На глубине много стыда.

Много безразличия?
За ним кроется разочарование.
За которым тянется потребность в принятии.

А чего много у вас?
Остановитесь и поразмышляйте
почувствуйте…💡