Продолжаем всколыхнувшую всех тему. Как же люди становятся абьюзерами?
Вопрос, вырастающий из обвинения и боли.
Чтобы ответить на него с профессиональной точки зрения, вынесем мораль за скобки и рассмотрим два механизма формирования абьюзивного поведения.
Ни один человек не рождается абьюзером. Он становится им вследствие своего опыта.
1️⃣Адаптация к эмоциональному насилию в детстве.
Когда ребёнок растёт в среде, где эмоциональное насилие - это не исключение, а фон, психика привыкает к искажённой норме.
Обесценивание, игнорирование, погружение ребенка в стыд и вину, внезапные вспышки гнева, агрессия, направляемая на него и других людей - всё это не просто «плохое воспитание». Это травмирующие события, оставляющие следы на уровне нейронной архитектуры.
Если ребёнок регулярно находится в напряжении, его мозг вынуждено адаптируется: происходит гиперактивация миндалины, снижается регуляция префронтальной корой, появляется хронический кортизоловый фон.
Так закладывается нейропсихологическая база будущей уязвимости к деструктивному поведению.
И если у ребенка нет безопасного взрослого, который поможет переработать этот опыт, велика вероятность, что он сам начнет защищаться тем, что когда-то разрушило его самого (если не выберет роль жертвы, конечно).
Постепенно схема «я слабый → я в опасности → я должен подавить, чтобы не быть подавленным» начинает доминировать в стрессовые моменты.
Повзрослев, он все чаще добивается результата силой, контролем, и манипуляциями. Часто доходит до устойчивых отклонений в поведении, вплоть до психических расстройств.
*Не все, кто пережил эмоциональное и физическое насилие в детстве, становится абьюзером, каждый адаптируется по-разному.
2️⃣Динамика отношений в паре, способствующая проявлению агрессии.
Когда человек не демонстрировал насилия в других отношениях, но с конкретным человеком начинает все больше срываться.
Тот самый случай, когда сначала все было в порядке, но спустя время один из партнёров начинает все больше раздражаться, терять контроль и выплескивать несвойственную ему ранее агрессию на второго.
Например, если один из партнёров бессознательно все больше проявляется из детской позиции, навешивая на второго свои проекции и ожидания. Для любого человека это непосильный груз, потому что никто не в силах удовлетворить незакрытые в детстве потребности.
Этот груз бесконечных ожиданий и непосильной ответственности давит, у человека накапливается напряжение, и рано или поздно психика реагирует агрессией.
Если он получает отпор и конкретный посыл «со мной так нельзя» агрессия не станет систематической и постепенно пара найдет другие способы разрешения конфликта или расстанется.
Если же агрессия проходит, как нож через масло, шаг за шагом она становится нормой для обоих.
Человеку, находящемуся в позиции ребенка, сложно дать отпор, он заведомо более слабый (модель отношений: ребенок - родитель), поэтому он просто терпит.
Чем больше терпит, тем сильнее и чаще получает агрессию в свой адрес, фактически, подливая масла в огонь.
Так происходит не потому, что
кто-то плохой. Оба партнеры ранены. Просто по-разному.
Осознав эту схему и начав работу над внутренним состоянием, один, подрастив в терапии внутреннего ребёнка, становится способным формировать и отстаивать личные границы, выводя отношения на равные, второй - работает с истинным источником злости внутри себя и агрессия в паре постепенно сходит на нет.
❗️Любой негативный опыт, который мы проживаем в паре - шикарная возможность понять себя лучше, чтобы избавиться от тех паттернов, заложенных в детстве, что ведут в противоположную сторону счастья.
Ведь истинный смысл жизни каждого из нас - быть счастливым, не так ли?
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Вопрос, вырастающий из обвинения и боли.
Чтобы ответить на него с профессиональной точки зрения, вынесем мораль за скобки и рассмотрим два механизма формирования абьюзивного поведения.
Ни один человек не рождается абьюзером. Он становится им вследствие своего опыта.
1️⃣Адаптация к эмоциональному насилию в детстве.
Когда ребёнок растёт в среде, где эмоциональное насилие - это не исключение, а фон, психика привыкает к искажённой норме.
Обесценивание, игнорирование, погружение ребенка в стыд и вину, внезапные вспышки гнева, агрессия, направляемая на него и других людей - всё это не просто «плохое воспитание». Это травмирующие события, оставляющие следы на уровне нейронной архитектуры.
Если ребёнок регулярно находится в напряжении, его мозг вынуждено адаптируется: происходит гиперактивация миндалины, снижается регуляция префронтальной корой, появляется хронический кортизоловый фон.
Так закладывается нейропсихологическая база будущей уязвимости к деструктивному поведению.
И если у ребенка нет безопасного взрослого, который поможет переработать этот опыт, велика вероятность, что он сам начнет защищаться тем, что когда-то разрушило его самого (если не выберет роль жертвы, конечно).
Постепенно схема «я слабый → я в опасности → я должен подавить, чтобы не быть подавленным» начинает доминировать в стрессовые моменты.
Повзрослев, он все чаще добивается результата силой, контролем, и манипуляциями. Часто доходит до устойчивых отклонений в поведении, вплоть до психических расстройств.
*Не все, кто пережил эмоциональное и физическое насилие в детстве, становится абьюзером, каждый адаптируется по-разному.
2️⃣Динамика отношений в паре, способствующая проявлению агрессии.
Когда человек не демонстрировал насилия в других отношениях, но с конкретным человеком начинает все больше срываться.
Тот самый случай, когда сначала все было в порядке, но спустя время один из партнёров начинает все больше раздражаться, терять контроль и выплескивать несвойственную ему ранее агрессию на второго.
Например, если один из партнёров бессознательно все больше проявляется из детской позиции, навешивая на второго свои проекции и ожидания. Для любого человека это непосильный груз, потому что никто не в силах удовлетворить незакрытые в детстве потребности.
Этот груз бесконечных ожиданий и непосильной ответственности давит, у человека накапливается напряжение, и рано или поздно психика реагирует агрессией.
Если он получает отпор и конкретный посыл «со мной так нельзя» агрессия не станет систематической и постепенно пара найдет другие способы разрешения конфликта или расстанется.
Если же агрессия проходит, как нож через масло, шаг за шагом она становится нормой для обоих.
Человеку, находящемуся в позиции ребенка, сложно дать отпор, он заведомо более слабый (модель отношений: ребенок - родитель), поэтому он просто терпит.
Чем больше терпит, тем сильнее и чаще получает агрессию в свой адрес, фактически, подливая масла в огонь.
Так происходит не потому, что
кто-то плохой. Оба партнеры ранены. Просто по-разному.
Осознав эту схему и начав работу над внутренним состоянием, один, подрастив в терапии внутреннего ребёнка, становится способным формировать и отстаивать личные границы, выводя отношения на равные, второй - работает с истинным источником злости внутри себя и агрессия в паре постепенно сходит на нет.
❗️Любой негативный опыт, который мы проживаем в паре - шикарная возможность понять себя лучше, чтобы избавиться от тех паттернов, заложенных в детстве, что ведут в противоположную сторону счастья.
Ведь истинный смысл жизни каждого из нас - быть счастливым, не так ли?
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡