Метод, который кажется волшебным, если не знаешь, как он работает.
Каждый, кто впервые сталкивается с EMDR-терапией удивляется до глубины души, искренне не понимая, как это возможно.
То, что так беспокоило и болело в начале сессии, блекнет или становится далеким или просто не вызывает привычных болезненных эмоций.
Движения глазами, постукивания руками, какие-то воспоминания,
а в результате - сильнейшее облегчение.
На самом деле в основе EMDR-терапии лежит глубокая, четко структурированная работа с травматичным опытом.
Каждый этап, как щёлчок замка в двери, которая годами была плотно закрыта.
➡️ Сбор анамнеза и выделение мишеней для работы
Цель - определить ключевые травматические события, не поверхностные, а глубинные,
управляющие повторяющимися эмоциональными реакциями человека, от которых он хочет избавиться.
➡️ Подготовка к исцелению
Если человек не будет чувствовать себя в безопасности или не будет доверять терапевту, никакая стимуляция не запустит процесс. Психика просто закроется.
➡️ Анализ травмирующего события
Конкретные воспоминания, эмоции и связанные с ними убеждения, оценка уровня дистресса, а также поиск желаемого состояния вместо того, что не устраивает сейчас.
➡️ Десенсибилизация
Для клиента - магия, для терапевта - нейропсихология.
В ходе терапии активируются оба полушария мозга и воспоминание, которое застряло в “сыром” виде, начинает перерабатываться. Событие из прошлого перепроживается по-новому.
➡️Установка
После переработки травмы интегрируется новое состояние, эмоционально-заряженная установка, которая
вживляется в связке с новым пережитым опытом.
➡️Телесное сканирование
Все эмоции живут в теле, поэтому тело - главный индикатор изменений. Проверяем телесные реакции и при необходимости
доочищаем тело от остаточных реакций.
➡️Завершение
После глубокого трансформационного опыта важно собрать себя.
Подвести итоги, оценить произошедшее, создать связь между подсознанием и сознанием.
➡️Оценка
Следующий сеанс начинается с фиксации изменений, так как процессы, запущенные во время терапевтической работы продолжают раскрываться между сессиями.
Метод цикличный.
Каждый круг - все глубже и глубже.
До самого центра Я.
Еще про специфику EMDR здесь,
с какими запросами работает EMDR здесь и тут про дополнительные бонусы от данного вида терапии. А это про эффективность EMDR в сравнении с другими методами, смешно, но правда)
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Каждый, кто впервые сталкивается с EMDR-терапией удивляется до глубины души, искренне не понимая, как это возможно.
То, что так беспокоило и болело в начале сессии, блекнет или становится далеким или просто не вызывает привычных болезненных эмоций.
Движения глазами, постукивания руками, какие-то воспоминания,
а в результате - сильнейшее облегчение.
На самом деле в основе EMDR-терапии лежит глубокая, четко структурированная работа с травматичным опытом.
Каждый этап, как щёлчок замка в двери, которая годами была плотно закрыта.
➡️ Сбор анамнеза и выделение мишеней для работы
Цель - определить ключевые травматические события, не поверхностные, а глубинные,
управляющие повторяющимися эмоциональными реакциями человека, от которых он хочет избавиться.
➡️ Подготовка к исцелению
Если человек не будет чувствовать себя в безопасности или не будет доверять терапевту, никакая стимуляция не запустит процесс. Психика просто закроется.
➡️ Анализ травмирующего события
Конкретные воспоминания, эмоции и связанные с ними убеждения, оценка уровня дистресса, а также поиск желаемого состояния вместо того, что не устраивает сейчас.
➡️ Десенсибилизация
Для клиента - магия, для терапевта - нейропсихология.
В ходе терапии активируются оба полушария мозга и воспоминание, которое застряло в “сыром” виде, начинает перерабатываться. Событие из прошлого перепроживается по-новому.
➡️Установка
После переработки травмы интегрируется новое состояние, эмоционально-заряженная установка, которая
вживляется в связке с новым пережитым опытом.
➡️Телесное сканирование
Все эмоции живут в теле, поэтому тело - главный индикатор изменений. Проверяем телесные реакции и при необходимости
доочищаем тело от остаточных реакций.
➡️Завершение
После глубокого трансформационного опыта важно собрать себя.
Подвести итоги, оценить произошедшее, создать связь между подсознанием и сознанием.
➡️Оценка
Следующий сеанс начинается с фиксации изменений, так как процессы, запущенные во время терапевтической работы продолжают раскрываться между сессиями.
Метод цикличный.
Каждый круг - все глубже и глубже.
До самого центра Я.
Еще про специфику EMDR здесь,
с какими запросами работает EMDR здесь и тут про дополнительные бонусы от данного вида терапии. А это про эффективность EMDR в сравнении с другими методами, смешно, но правда)
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡