Можно ли исцелиться от измен?
Измена не всегда связана с любовью к другому человеку, очень часто за изменами стоят непереработанные травмы или негативные установки, которые глубоко укоренились в нервной системе.
Если это не про любовь, с изменой можно работать через EMDR-терапию, так как в данном случае появление параллельной истории есть способ справиться с внутренним дискомфортом, который человек не осознаёт.
С чем это может быть связано?
1️⃣Травматический опыт привязанности
Например, если женщина выросла в семье, где родители были холодными или отвергающими, это способствует формированию тревожной или избегающей привязанности. Тогда во взрослой жизни отношения все время нестабильны, и измена становится бессознательной попыткой застраховаться от эмоциональной боли или подтвердить свою значимость.
2️⃣Негативные убеждения о себе
Травматические воспоминания из детства могут создавать установки:
• Я не достойна любви
• Я никому не нужна
• Я недостаточно хороша
Когда такие убеждения активируются в текущих отношениях, измена становится способом временно их заглушить.
3️⃣Нереализованная травма измены
Если в прошлом человека предавали (например, отец изменял матери, что воспринимается ребенком и как предательство его самого), у него может возникнуть бессознательное стремление воспроизвести этот сценарий. Так человек повторяет болезненный опыт, чтобы как будто переписать историю, но без осознанного контроля.
4️⃣Диссоциация и поиск эмоционального притупления
Некоторые люди, пережившие травмирующий опыт (например, эмоциональное насилие в детстве), могут иметь диссоциативные симптомы – ощущение отстранённости от себя и своих эмоций. Тогда измена может служить способом снова почувствовать себя живыми или наоборот, временно отключиться от внутреннего дискомфорта.
5️⃣Защитная реакция на травму
Когда измена становится возможной стратегией выживания, если человек чувствует себя в отношениях уязвимым.
И тогда измена - это:
• способ взять контроль в свои руки
• эмоциональный выход из отношений через связь с другим/другой
• ощущение бессилия в текущих отношениях и поиск эмоций на стороне
• попытка привлечь внимание, даже если оно крайне деструктивно
Во всех этих случаях измена – это не просто моральный выбор, а реакция нервной системы на прошлый травматический опыт. Если переработать эти травмы в терапии, исчезнет и потребность изменять.
Одно НО!
В терапию должен приходить тот, кто изменяет (а не тот, кому изменяют) с желанием избавиться от своего «недуга». Только хотят этого далеко не все)
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Измена не всегда связана с любовью к другому человеку, очень часто за изменами стоят непереработанные травмы или негативные установки, которые глубоко укоренились в нервной системе.
Если это не про любовь, с изменой можно работать через EMDR-терапию, так как в данном случае появление параллельной истории есть способ справиться с внутренним дискомфортом, который человек не осознаёт.
С чем это может быть связано?
1️⃣Травматический опыт привязанности
Например, если женщина выросла в семье, где родители были холодными или отвергающими, это способствует формированию тревожной или избегающей привязанности. Тогда во взрослой жизни отношения все время нестабильны, и измена становится бессознательной попыткой застраховаться от эмоциональной боли или подтвердить свою значимость.
2️⃣Негативные убеждения о себе
Травматические воспоминания из детства могут создавать установки:
• Я не достойна любви
• Я никому не нужна
• Я недостаточно хороша
Когда такие убеждения активируются в текущих отношениях, измена становится способом временно их заглушить.
3️⃣Нереализованная травма измены
Если в прошлом человека предавали (например, отец изменял матери, что воспринимается ребенком и как предательство его самого), у него может возникнуть бессознательное стремление воспроизвести этот сценарий. Так человек повторяет болезненный опыт, чтобы как будто переписать историю, но без осознанного контроля.
4️⃣Диссоциация и поиск эмоционального притупления
Некоторые люди, пережившие травмирующий опыт (например, эмоциональное насилие в детстве), могут иметь диссоциативные симптомы – ощущение отстранённости от себя и своих эмоций. Тогда измена может служить способом снова почувствовать себя живыми или наоборот, временно отключиться от внутреннего дискомфорта.
5️⃣Защитная реакция на травму
Когда измена становится возможной стратегией выживания, если человек чувствует себя в отношениях уязвимым.
И тогда измена - это:
• способ взять контроль в свои руки
• эмоциональный выход из отношений через связь с другим/другой
• ощущение бессилия в текущих отношениях и поиск эмоций на стороне
• попытка привлечь внимание, даже если оно крайне деструктивно
Во всех этих случаях измена – это не просто моральный выбор, а реакция нервной системы на прошлый травматический опыт. Если переработать эти травмы в терапии, исчезнет и потребность изменять.
Одно НО!
В терапию должен приходить тот, кто изменяет (а не тот, кому изменяют) с желанием избавиться от своего «недуга». Только хотят этого далеко не все)
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡