Как работает психосоматика?

Тело - есть материальное воплощение нашего бессознательного и все наши эмоции живут именно в теле.

Все неразрешённые процессы, которые продолжают оставаться эмоционально заряженными, но уходят “в тень”, продолжают фонить и проявляться.

Через

~поведение, которое способствует повторению определённых ситуаций и/или сценариев

~навязчивые мысли и эмоции

~нездоровые отношения

~и через ТЕЛО - ещё один вариант проявления внутренних процессов.

Как это может происходить:

➡️Конверсия

Например, из агрессии, которая выражается в повышенную температуру тела, аллергию, повышенное давление. Из эмоциональных переживаний в боль в сердце. Из отвращения и отвержения в тошноту.

➡️Компенсация

Развитие механизмов подавления, удерживания неприятного переживания внутри.

Появление лишнего веса, тазового и поясничного мышечных блоков, аллергический насморк. Или развитие депрессии, как общей анестезии, чтобы не чувствовать ничего, если чувства становятся невыносимыми.

➡️Реализация

Поддержка телом бессознательных процессов, их реализация косвенным путём. Например, человек ломает ногу, чтобы не делать то, что подсознательно не хочет делать, но не знает как перестать или не может перестать это делать.
Или случаются невротические приступы, свидетельствующие о внутреннем конфликте.

Психосоматика — это не симуляция. Человек, действительно, болеет. Тело, действительно, реагирует. Симптом реален, но причины его - психоэмоциональные.

Раньше это называлось «все болезни от нервов».

Люди не осознают, что неразрешенные эмоциональные проблемы переходят в тело. Не видят связи. Забывают. Но тело — помнит.

Очень часто, столкнувшись с проблемой или телесным дискомфортом они идут к врачам, те выписывают лекарства, снимающие симптомы, человеку становится легче, а корень проблемы остается внутри. Проблема не решается, болезнь становится хронической

Чтобы болезнь ушла, нужно на эмоционально-чувственном уровне признать и перепрожить заблокированный опыт.

Если вы болеете часто, хронически или считаете, что вам ничего не помогает, можно начать разматывать этот клубок через следующие вопросы:

•С чем я никак не могу примириться?

•Что я не позволяю себе чувствовать?

•Какая боль во мне не имеет слов, но требует выхода?

Терапия в ситуациях, связанных со здоровьем - это помощь телу прекратить нести то, с чем оно не справляется. Это путь к исцелению, когда неосознанное или подавляемое получает признание, принятие и понимание. Когда боль сначала приобретает голос, а впоследствии оставляет человека.

Если хотите больше постов про психосоматику, поставьте 🔥

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡