В чем выгода от болезни?
Никто из нас не хочет болеть, ведь правда же? А если это произошло, естественное желание каждого - поскорее выздороветь. Но на пути к выздоровлению встречаются преграды, которые бывает трудно определить и преодолеть. Это - вторичные выгоды от болезни.
Под вторичными выгодами я имею в виду побочные следствия болезни, бессознательное преимущество, которое человек получает. Оно находится за пределами осознания человека.
Простой, но распространенный пример: у нас нет прямого, сознательного намерения болеть, но при этом мы разрешаем себе отдыхать или другим заботиться о нас, только когда мы лежим с температурой.
Чтобы удовлетворить эту потребность, мы вдруг начинаем болеть чаще.
Предлагаю вам ответить на ряд вопросов и самостоятельно поисследовать вторичные выгоды и стоящие за ними потребности.
*Отвечайте максимально честно, лучше письменно.
1. Что болезнь значит для вас?
2. Что означает для вас избавиться от болезни?
3. Как болезнь помогает вам? Какие неочевидные выгоды и компенсации вы получаете от болезни?
4. Как болезнь помогает вам чувствовать себя в безопасности?
5. Чего болезнь помогает вам избежать, не делать?
6. Каким образом болезнь предоставляет вам возможность получать больше внимания и любви?
7. Какие чувства вам помогает выразить болезнь?
8. Каким вы были до того, как появилась болезнь?
9. Что происходило в вашей жизни, когда появилась болезнь?
10. Как все изменилось после того, как появилась болезнь?
11. Что произойдет, когда не будет болезни?
12. После того как болезнь исчезнет, какой будет ваша жизнь через год (через 5, 10, 20 лет)?
13. У кого еще когда-нибудь была ваша болезнь или есть сейчас?
14. Каким вы видите этого человека? Какие преимущества у него есть?
Поиск, осознание и принятие своих вторичных выгод - важнейшее условие серьезных психологических изменений и избавления от болезненных симптомов.
Берегите себя 🖤
🫥Неприятная правда про нас
🫥Как справиться со своим «не знаю»
🫥Вторичная выгода - оставаться жертвой
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡
Никто из нас не хочет болеть, ведь правда же? А если это произошло, естественное желание каждого - поскорее выздороветь. Но на пути к выздоровлению встречаются преграды, которые бывает трудно определить и преодолеть. Это - вторичные выгоды от болезни.
Под вторичными выгодами я имею в виду побочные следствия болезни, бессознательное преимущество, которое человек получает. Оно находится за пределами осознания человека.
Простой, но распространенный пример: у нас нет прямого, сознательного намерения болеть, но при этом мы разрешаем себе отдыхать или другим заботиться о нас, только когда мы лежим с температурой.
Чтобы удовлетворить эту потребность, мы вдруг начинаем болеть чаще.
Предлагаю вам ответить на ряд вопросов и самостоятельно поисследовать вторичные выгоды и стоящие за ними потребности.
*Отвечайте максимально честно, лучше письменно.
1. Что болезнь значит для вас?
2. Что означает для вас избавиться от болезни?
3. Как болезнь помогает вам? Какие неочевидные выгоды и компенсации вы получаете от болезни?
4. Как болезнь помогает вам чувствовать себя в безопасности?
5. Чего болезнь помогает вам избежать, не делать?
6. Каким образом болезнь предоставляет вам возможность получать больше внимания и любви?
7. Какие чувства вам помогает выразить болезнь?
8. Каким вы были до того, как появилась болезнь?
9. Что происходило в вашей жизни, когда появилась болезнь?
10. Как все изменилось после того, как появилась болезнь?
11. Что произойдет, когда не будет болезни?
12. После того как болезнь исчезнет, какой будет ваша жизнь через год (через 5, 10, 20 лет)?
13. У кого еще когда-нибудь была ваша болезнь или есть сейчас?
14. Каким вы видите этого человека? Какие преимущества у него есть?
Поиск, осознание и принятие своих вторичных выгод - важнейшее условие серьезных психологических изменений и избавления от болезненных симптомов.
Берегите себя 🖤
🫥Неприятная правда про нас
🫥Как справиться со своим «не знаю»
🫥Вторичная выгода - оставаться жертвой
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡