Мифы про психотерапию
➡️Терапия может стать зависимостью⬅️
Зависимость - это когда кто-то или что-то делает с вами то, что вы сами не можете сделать с собой.
Терапевт не решает проблемы клиента, но способствует тому, чтобы клиент обретал возможность решать их самостоятельно.
Как фитнес-тренер не приседает за своего клиента и не бежит за него полчаса на дорожке.
Терапия может стать хорошей привычкой, но не зависимостью.
➡️Мне не нужна терапия, так как у меня было нормальное детство ⬅️
Терапия нужна тогда, когда старый способ жить (в любой сфере жизни) больше не работает и/или не устраивает.
Значит, пришел момент этот стихийно сложившийся даже в самом замечательном детстве способ жить - пересобрать в новый.
Кроме того даже человек из самой замечательной семьи испытывает сильные негативные эмоции, которые фиксирует психика, а также может сталкиваться с потерями, кризисами, сложными диагнозами и прочими человеческими проблемами, как у себя, так и у родителей.
В терапии мы обращаемся к прошлому, чтобы помочь себе в настоящем и будущем.
➡️Со мной все в порядке. В терапию нужно идти моему мужу, ребенку, маме (продолжите список) ⬅️
На самом деле терапия нужна тому, кто испытывает неудовлетворение, а не тому, кем неудовлетворены, но его при этом все устраивает.
В терапии мы всегда работаем над собой. Меняя себя, вы меняете партнера, не оказывая на него прямого воздействия и давления. И когда меняется один элемент системы, меняется вся система. (Касается не только партнерских отношений, но и любых других).
🫥EMDR - единственный, научно-доказательный метод терапии,
признанный ВОЗ
🫥С чем работает EMDR
🫥Один из главных стимулов идти в терапию
🔵Узнать подробности / задать
другой вопрос
➡️Терапия может стать зависимостью⬅️
Зависимость - это когда кто-то или что-то делает с вами то, что вы сами не можете сделать с собой.
Терапевт не решает проблемы клиента, но способствует тому, чтобы клиент обретал возможность решать их самостоятельно.
Как фитнес-тренер не приседает за своего клиента и не бежит за него полчаса на дорожке.
Терапия может стать хорошей привычкой, но не зависимостью.
➡️Мне не нужна терапия, так как у меня было нормальное детство ⬅️
Терапия нужна тогда, когда старый способ жить (в любой сфере жизни) больше не работает и/или не устраивает.
Значит, пришел момент этот стихийно сложившийся даже в самом замечательном детстве способ жить - пересобрать в новый.
Кроме того даже человек из самой замечательной семьи испытывает сильные негативные эмоции, которые фиксирует психика, а также может сталкиваться с потерями, кризисами, сложными диагнозами и прочими человеческими проблемами, как у себя, так и у родителей.
В терапии мы обращаемся к прошлому, чтобы помочь себе в настоящем и будущем.
➡️Со мной все в порядке. В терапию нужно идти моему мужу, ребенку, маме (продолжите список) ⬅️
На самом деле терапия нужна тому, кто испытывает неудовлетворение, а не тому, кем неудовлетворены, но его при этом все устраивает.
В терапии мы всегда работаем над собой. Меняя себя, вы меняете партнера, не оказывая на него прямого воздействия и давления. И когда меняется один элемент системы, меняется вся система. (Касается не только партнерских отношений, но и любых других).
🫥EMDR - единственный, научно-доказательный метод терапии,
признанный ВОЗ
🫥С чем работает EMDR
🫥Один из главных стимулов идти в терапию
🔵Узнать подробности / задать
другой вопрос