После работы с гештальтами
(ощущения ооочень приятные, двери, откуда сквозило, закрыты, можно двигаться дальше) делаю очень простое, но очень важное упражнение.

Пишу свои желания на следующий год.

Сначала - желания реальные.
Те, осуществимость которых, мозг с легкостью признает и, следовательно, для меня в них нет ничего сверхъестественного.

Следом - желания нереальные.
Из серии, конечно, хотелось бы, но - не верю, что возможно применительно ко мне, контексту моей жизни, объективных фактов.

А дальше - анализирую второй список на предмет его невозможности. Какие мои убеждения делают мои же желания недостижимыми.

P. S. Писала список в пространстве Noôdome, которое кстати еще год назад было в списке желаний невозможных, в кадр попала актриса Елена Морозова, снимающая свой контент)

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡