98 % людей - созависимые.

Не видела научного обоснования этих цифр, гуляющих в интернете, но с учетом того, что недолюбленность в детстве приводит к созависимости, думаю, что эти цифры не так далеки от реальной картины.

Основная причина, приводящая к созависимости - недостаток безусловной, принимающей родительской любви в детстве.

А если недолюбили, значит не научили любить. И потом уже мы сами не можем дать себе такую безусловную любовь. Вырастая, мы ищем её в других людях (или закрываем эту потребность другими зависимостями).

Но спасение - не вовне,
спасение - внутри.

Почти все мы - дети родителей и внуки бабушек и дедушек, которым было не до любви, им надо было выживать любой ценой. У них и понятия не было, что с детьми можно и нужно
как-то по-другому.

Из поколения в поколение - репрессии, войны, кризисы, режим выживания. Современные молодые родители, пожалуй, первое поколение, которое стремится отказаться от этой эстафеты.

Если внутри - дефицит любви к самому себе, человек неизменно будет искать ее где-то еще, отдавая взамен свое психологическое и физическое здоровье, свободу и, в конечном счете, счастье, разменивая его на краткие отрезки приятных ощущений.

Думаю, все понимают, что это бессознательные процессы, которые чрезвычайно сложно изменить самостоятельно.

Впереди Новый год и мы традиционно загадываем желания, но есть другая возможность - загадать, например, так:

Пусть:

~ В следующем году мне станет легче выбирать себя

~ У меня будет получаться оставаться на своей стороне

~ Хватит сил отпустить то, что давно перестало быть моим

~ Я буду жить в безусловной любви к себе

Всех, с наступающим!

P. S. У меня последние сессии этого года - 29 декабря, а первые - уже 2 января.

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡