Три вопроса, которые помогут укрепить отношения, если включить их в свою жизнь на повседневной основе.

~Как я могу поддержать тебя/позаботиться о тебе?

~Что бы ты хотел/а сделать вместе?

~Что для тебя важно, чтобы я делал/а?

Через некоторое время необходимость в этих вопросах отпадет, так как вы сами будете знать ответы и чувствовать, что нужно вашему партнеру больше всего в разных ситуациях.

Попробуйте сначала разобраться с качеством вашего контакта.

Если не поможет, тогда пора начинать думать о терапии.

🫥Женщины, которые слишком стараются
🫥В терапии один, а меняются оба
🫥Отношения - не спасение

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡