Психологический термин «нарцисс» давно стал ругательным выражением, и им легко награждают всех, кого подозревают в самовлюбленности.
На самом деле под ним скрываются очень разные нюансы и, соответственно, разное влияние на жизнь.
Нарциссическая травма и нарциссическое расстройство личности - это два разных феномена с разными механизмами образования, а нарциссическая часть в норме есть у каждого и очень важна для психического здоровья.
Держите 5 главных критериев отличия НРЛ от нарциссической травмы:
1. Реакция на угрозу самооценки
При травме: боль, уязвимость, стыд в конкретных ситуациях
При НРЛ: агрессия, желание подавить или унизить, самоутверждение за счет другого
2. Проявление эмпатии
При травме: развитая, иногда сверхразвитая эмпатия
При НРЛ: полное отсутствие эмпатии и желания ее испытывать
3. Самокритика
При травме: сохраняется способность к самокритике, обостряется, когда возникает внешняя угроза самооценке.
При НРЛ: полное отсутствие самокритики, внутренняя убежденность «я всегда прав»
4. Самооценка
При травме: заниженная самооценка, ощущение собственной недостаточности
При НРЛ: одна из крайних точек диапазона: либо я самый грандиозный, либо я самый ничтожный. Но в любом случае «самый».
5. Стыд
При травме: стыд доступен к осознаванию
При НРЛ: перманентный токсичный неосознаваемый стыд, который глушится через ощущение: я лучше других
Цели в терапии у людей с нарциссической травмой и НРЛ совершенно разные.
При травме мы работаем над внутренней целостностью, снижаем чувство стыда и уязвимость, доводим самооценку до адекватной.
При НРЛ - фокус терапии на критичность, на осознавание собственных защитных механизмов, что будет снижать грандиозность нарциссов. Но в работу люди с НРЛ приходят крайне редко, а если и приходят, то совершенно по другим поводам, а не из желания снизить свои нарциссические проявления.
Я готова держать пари, что людей с НРЛ на этом канале нет, а вот проверить, есть ли у вас нарциссическая травма очень полезно.
Скоро выложу тест.
Как говорится, не переключайтесь, а если вы в России, скачивайте vpn, если еще не скачали.
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
На самом деле под ним скрываются очень разные нюансы и, соответственно, разное влияние на жизнь.
Нарциссическая травма и нарциссическое расстройство личности - это два разных феномена с разными механизмами образования, а нарциссическая часть в норме есть у каждого и очень важна для психического здоровья.
Держите 5 главных критериев отличия НРЛ от нарциссической травмы:
1. Реакция на угрозу самооценки
При травме: боль, уязвимость, стыд в конкретных ситуациях
При НРЛ: агрессия, желание подавить или унизить, самоутверждение за счет другого
2. Проявление эмпатии
При травме: развитая, иногда сверхразвитая эмпатия
При НРЛ: полное отсутствие эмпатии и желания ее испытывать
3. Самокритика
При травме: сохраняется способность к самокритике, обостряется, когда возникает внешняя угроза самооценке.
При НРЛ: полное отсутствие самокритики, внутренняя убежденность «я всегда прав»
4. Самооценка
При травме: заниженная самооценка, ощущение собственной недостаточности
При НРЛ: одна из крайних точек диапазона: либо я самый грандиозный, либо я самый ничтожный. Но в любом случае «самый».
5. Стыд
При травме: стыд доступен к осознаванию
При НРЛ: перманентный токсичный неосознаваемый стыд, который глушится через ощущение: я лучше других
Цели в терапии у людей с нарциссической травмой и НРЛ совершенно разные.
При травме мы работаем над внутренней целостностью, снижаем чувство стыда и уязвимость, доводим самооценку до адекватной.
При НРЛ - фокус терапии на критичность, на осознавание собственных защитных механизмов, что будет снижать грандиозность нарциссов. Но в работу люди с НРЛ приходят крайне редко, а если и приходят, то совершенно по другим поводам, а не из желания снизить свои нарциссические проявления.
Я готова держать пари, что людей с НРЛ на этом канале нет, а вот проверить, есть ли у вас нарциссическая травма очень полезно.
Скоро выложу тест.
Как говорится, не переключайтесь, а если вы в России, скачивайте vpn, если еще не скачали.
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡