Травмирующие родительские послания.
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что наши родители, особенно пока мы маленькие, повторяют нам определенные слова. Одни и те же. Или разные слова, но с одним и тем же смыслом. Или даже ничего не проговаривая вслух, реагируют так, что мы сами понимаем, что такое хорошо и что такое плохо.
У каждого родителя есть своя жизненная стратегия или модель поведения, под воздействием которых сформирован он сам, что вольно или невольно транслируется следующему поколению.
Существует 12 самых распространенных родительских директив, которые негативно влияют на жизнь выросших детей на подсознательном уровне.
Хочу постепенно познакомить вас со всеми.
Сегодня самое тяжёлое из всех родительских посланий:
1.«НЕ ЖИВИ»
Оно формируется не столько фразами, сколько всей атмосферой, энергетикой семьи, в которой ребёнок рождается и живёт.
Редко произносится словами напрямую (хотя такое тоже бывает и в моей практике встречалось несколько раз), обычно звучит косвенно:
•Лучше бы тебя не было
•Ты мне всю жизнь испортил
•Если бы я тебя не родила, моя жизнь сложилась бы иначе
Но еще чаще транслируется невербально: через безразличие, отвержение, эмоциональный холод, обесценивание, физическое и эмоциональное насилие.
Когда родители демонстрируют (очень часто это делается неосознанно), что ребенок – лишний, что он мешает жить, что без него было бы лучше. Тот же эффект, если ребёнку рассказывают, что он стал причиной несчастья других:
-Если бы ты не родился, мама бы осталась жива
-Из-за тебя отец ушёл
-Ты выжил, а твой братик умер
Последствия проявляются и в случаях, когда ребенка не хотели рожать или хотели иметь ребенка другого пола. Прямых сигналов нет, но какое-то время родители жили в эмоциональном состоянии «не рождайся» или «пусть вместо тебя будет другой».
Будучи взрослым, человек с директивой «не живи», часто испытывает синдром хронической усталости, когда каждый день нужно преодолевать себя, сложно находить смысл в происходящем, сложно ставить и достигать целей.
Может наблюдаться склонность к самоповреждениям, апатия, суицидальные мысли, депрессия.
Это может проявляться, как ощущение - мир не безопасен, здесь меня не должно быть.
Или как внутриличностный конфликт – одна часть хочет жить, творить, любить, а вторая блокирует все, накладывая ветто бесполезности.
Жизнь не ощущается ценной сама по себе и право на жизнь нужно заслужить. Поэтому человек бессознательно попадает в опасные ситуации и ситуации, которые подтверждают его ничтожность и бессмысленность существования или постоянно доказывает себе и другим (на самом деле родителю), что он имеет право жить.
Эмоциональной подложкой может быть:
•стыд за сам факт своего существования
•вина за причинение страданий другим
•отчаянное желание исчезнуть
•постоянное достигарство
Ребёнок бессознательно заключает контракт с отвергающим родителем:
|Я уменьшу себя
|Я не буду мешать
|Я стану незаметным
|Я отказываюсь от права быть счастливым
|Я докажу
Желание жить - базовая, фундаментальная потребность каждого, поэтому возникает внутренний конфликт: между частью, которая хочет исчезнуть и частью, которая рвётся жить. Этот конфликт истощает и лишает ресурса.
Послание очень токсично и проникает в самую суть личности, не позволяет сформироваться внутреннему безусловному праву на жизнь.
🫥Когда родители требовали идеальности
🫥Цели из головы
🫥Заслуживая любовь
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что наши родители, особенно пока мы маленькие, повторяют нам определенные слова. Одни и те же. Или разные слова, но с одним и тем же смыслом. Или даже ничего не проговаривая вслух, реагируют так, что мы сами понимаем, что такое хорошо и что такое плохо.
У каждого родителя есть своя жизненная стратегия или модель поведения, под воздействием которых сформирован он сам, что вольно или невольно транслируется следующему поколению.
Существует 12 самых распространенных родительских директив, которые негативно влияют на жизнь выросших детей на подсознательном уровне.
Хочу постепенно познакомить вас со всеми.
Сегодня самое тяжёлое из всех родительских посланий:
1.«НЕ ЖИВИ»
Оно формируется не столько фразами, сколько всей атмосферой, энергетикой семьи, в которой ребёнок рождается и живёт.
Редко произносится словами напрямую (хотя такое тоже бывает и в моей практике встречалось несколько раз), обычно звучит косвенно:
•Лучше бы тебя не было
•Ты мне всю жизнь испортил
•Если бы я тебя не родила, моя жизнь сложилась бы иначе
Но еще чаще транслируется невербально: через безразличие, отвержение, эмоциональный холод, обесценивание, физическое и эмоциональное насилие.
Когда родители демонстрируют (очень часто это делается неосознанно), что ребенок – лишний, что он мешает жить, что без него было бы лучше. Тот же эффект, если ребёнку рассказывают, что он стал причиной несчастья других:
-Если бы ты не родился, мама бы осталась жива
-Из-за тебя отец ушёл
-Ты выжил, а твой братик умер
Последствия проявляются и в случаях, когда ребенка не хотели рожать или хотели иметь ребенка другого пола. Прямых сигналов нет, но какое-то время родители жили в эмоциональном состоянии «не рождайся» или «пусть вместо тебя будет другой».
Будучи взрослым, человек с директивой «не живи», часто испытывает синдром хронической усталости, когда каждый день нужно преодолевать себя, сложно находить смысл в происходящем, сложно ставить и достигать целей.
Может наблюдаться склонность к самоповреждениям, апатия, суицидальные мысли, депрессия.
Это может проявляться, как ощущение - мир не безопасен, здесь меня не должно быть.
Или как внутриличностный конфликт – одна часть хочет жить, творить, любить, а вторая блокирует все, накладывая ветто бесполезности.
Жизнь не ощущается ценной сама по себе и право на жизнь нужно заслужить. Поэтому человек бессознательно попадает в опасные ситуации и ситуации, которые подтверждают его ничтожность и бессмысленность существования или постоянно доказывает себе и другим (на самом деле родителю), что он имеет право жить.
Эмоциональной подложкой может быть:
•стыд за сам факт своего существования
•вина за причинение страданий другим
•отчаянное желание исчезнуть
•постоянное достигарство
Ребёнок бессознательно заключает контракт с отвергающим родителем:
|Я уменьшу себя
|Я не буду мешать
|Я стану незаметным
|Я отказываюсь от права быть счастливым
|Я докажу
Желание жить - базовая, фундаментальная потребность каждого, поэтому возникает внутренний конфликт: между частью, которая хочет исчезнуть и частью, которая рвётся жить. Этот конфликт истощает и лишает ресурса.
Послание очень токсично и проникает в самую суть личности, не позволяет сформироваться внутреннему безусловному праву на жизнь.
🫥Когда родители требовали идеальности
🫥Цели из головы
🫥Заслуживая любовь
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡