Как мы сами разрушаем свою жизнь.
Если мы умеем проживать и хорошее, и плохое, то мы находимся в постоянном росте.
Но большинство людей делает по-другому, разрушая, а не созидая, а именно:
➡️Разрывают контакт с человеком, если испытывают неприятные эмоции и чувства, не разбираясь со своим вкладом в ситуацию
➡️Обвиняют других людей в своих страданиях, не несут ответственность за свои чувства.
➡️ Делают вид что все хорошо, рационализируют внутри себя, отрицают перед другими.
➡️ Защищаются иллюзиями: «значит, так надо», «что не делается, все к лучшему», «время все расставит по местам» - не признавая влияние своего поведения на сложившуюся ситуацию, а, стало быть, обрекая себя на повторение.
➡️ Не видят истинных мотивов своих поступков или видят, но не могут в них признаться.
➡️ Делают вид, что скоро все само пройдет и наладится. Но само не проходит. Проблемы нужно решать, а решаются они через работу с периодами, где они появились (детство), а не с теми, где проявились (отношения, реализация и тд).
➡️Боятся конфликтовать или не умеют конфликтовать здоровым способом, в результате раз за разом предают себя.
Когда мы неистово защищаемся, нужно смотреть, что мы защищаем в себе, какую нашу часть сковали эти защиты.
Важно: речь не о том, что люди вокруг не делают ужасных поступков, а о том, насколько это держит нас на привязи страдания.
Простыми действиями мы сами разрушаем свою жизнь.
Почитайте внимательно, пропуская через себя и попробуйте осознать, как вы это делаете в своей жизни.
🫥Зрелая личность по Перлзу
🫥Критерии здоровой психики
🫥Нас двое: я и моя Тень
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Если мы умеем проживать и хорошее, и плохое, то мы находимся в постоянном росте.
Но большинство людей делает по-другому, разрушая, а не созидая, а именно:
➡️Разрывают контакт с человеком, если испытывают неприятные эмоции и чувства, не разбираясь со своим вкладом в ситуацию
➡️Обвиняют других людей в своих страданиях, не несут ответственность за свои чувства.
➡️ Делают вид что все хорошо, рационализируют внутри себя, отрицают перед другими.
➡️ Защищаются иллюзиями: «значит, так надо», «что не делается, все к лучшему», «время все расставит по местам» - не признавая влияние своего поведения на сложившуюся ситуацию, а, стало быть, обрекая себя на повторение.
➡️ Не видят истинных мотивов своих поступков или видят, но не могут в них признаться.
➡️ Делают вид, что скоро все само пройдет и наладится. Но само не проходит. Проблемы нужно решать, а решаются они через работу с периодами, где они появились (детство), а не с теми, где проявились (отношения, реализация и тд).
➡️Боятся конфликтовать или не умеют конфликтовать здоровым способом, в результате раз за разом предают себя.
Когда мы неистово защищаемся, нужно смотреть, что мы защищаем в себе, какую нашу часть сковали эти защиты.
Важно: речь не о том, что люди вокруг не делают ужасных поступков, а о том, насколько это держит нас на привязи страдания.
Простыми действиями мы сами разрушаем свою жизнь.
Почитайте внимательно, пропуская через себя и попробуйте осознать, как вы это делаете в своей жизни.
🫥Зрелая личность по Перлзу
🫥Критерии здоровой психики
🫥Нас двое: я и моя Тень
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡