Возможно, вы удивитесь, но и такая директива часто транслируется родителями детям на подсознательном уровне (хотя, после «НЕ ЖИВИ» можно уже ничему не удивляться).

6. «НЕ ДОСТИГАЙ УСПЕХА»

Это бессознательный запрет на реализацию, достижения, признание, рост. Он может быть передан словесно:

•Не высовывайся
•Ты и так слишком много хочешь
•Сиди и не выделывайся

Или отношением, определенным поведением:

~Ребёнок что-то достиг, а родитель обесценил, посмеялся или проигнорировал

~Предостережениями разного рода, что успешных не любят и им завидуют

~Внутренними страхами, ощущением небезопасности и выгодой быть, как все

~Родитель рассказывает свои или чужие истории, где после достижения успеха с человеком случается что-то плохое

Психологический контракт:

«Если я буду успешным - последует наказание, я должен не выделяться».

Вырастая, человек чувствует страх при столкновении с возможностью испытать успех, либо лояльность к родителю: «Если я стану успешным, я предам тебя.»

У взрослого человека проявляется например, так:

~Страх начать что-то значимое ~Самосаботаж на пике возможностей
~Стыд за достижения
~Успех вызывает тревогу, ощущение предстоящей расплаты
~Когда всё начинает получаться, приходит ощущение, что все слишком хорошо, нужно ждать подвоха

В процессе терапии мы работаем над отстройкой от родительских убеждений, возвращаем право быть успешным без потери любви и контакта, без последующего наказания, взращиваем позволение проявляться и быть успешными.
 
🫥Как справиться со своим «Я не могу»
🫥Я не знаю, какая я настоящая
🫥Одиночество на вершине

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡