Не открывайте скрытые слова, пока не прочитаете все фразы и не определите, какие из них присущи вашим отношениям (не обязательно один в один, по общему смыслу).


•Я без тебя не могу

•Я вытащу тебя из этой ямы, я тебя спасу, я жизнь за тебя отдам

•Я не проживу без тебя ни дня и хочу, чтобы ты не мог без меня ни дня прожить

•Если бы ты меня любил, ты бы сделал так, как я говорю

Это Созависимость


•Не очень-то и хотелось, можешь идти, куда хочешь и делать, что хочешь

•Я понимаю, что у тебя проблемы, но мне своих хватает

•Зачем говорить об определенности, пусть все идет, как идет

•Я не хочу с тобой это обсуждать

Это Контрзависимость


•Ты для меня очень важен, но это не отменяет моей ценности как отдельной личности

•Если ты готов начать решать проблему, я поддержу тебя и помогу, если попросишь

•Я хочу, чтобы мы оба были счастливы. И здорово, если у нас получится достичь этого вместе

•Я уважаю твои границы, а если твои действия задевают мои, я готова это обсуждать

Это Здоровые отношения


А как у вас?

❤️Здоровые отношения
🔥Зависимость
👍Контрзависимость

🫥Кого вы разрушаете, когда вам больно
🫥Хочу безусловную любовь
🫥В терапии один, а меняются оба

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡