Я не знаю, чего Я хочу.

Есть люди, которые очень многое могут для других.

Могут войти в положение, понять чужое настроение, моментально подстроиться.

Но они плохо могут что-то для себя. И если позыв «я хочу» и возникает, вместе с ним одновременно всплывают вина, стыд и чувство неловкости.

Поэтому человек хочет

~внимания, но делает вид, что оно ему не нужно

~денег за свою работу, но ему неловко назвать цену

~поддержки, тепла, бережности, но сам же себе не позволяет сказать это вслух

И тогда собственные желания воспринимаются, как угроза и постепенно подавляются.

Потому что в какой-то момент психика усвоила: чужие желания важнее и безопаснее.

И появилась стратегия: хотеть поменьше, чтобы не столкнуться с отвержением.

Но чем дальше и больше человек делает для других, но не делает для себя, тем меньше понимает, где в этой жизни вообще он сам.

Человек, который имеет доступ к своим желаниям:

•лучше чувствует свои границы
•меньше копит скрытую злость
•точнее выбирает людей вокруг, род деятельности и деньги.

Очень часто за запретом хотеть стоит тот же самый запрет на злость.

Потому что право хотеть и право злиться растут из права быть отдельными, чувствовать себя и занимать центральное место в своей собственной жизни.

🫥Злиться нельзя Сдерживаться
🫥Подавленная агрессия
🫥Как правильно злиться на ребенка

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡