ДЕСЯТЬ МИФОВ ПОПУЛЯРНОЙ ПСИХОЛОГИИ
1. Внутреннего ребенка нужно доращивать.
Не нужно. Внутренний ребенок - это наша уязвимая часть и ее функция - оставаться в «детской» роли.
2. Нужно избавляться от голоса внутреннего критика.
Пытаться полностью избавиться от внутреннего критика - все равно, что отказаться от части себя.
3. Нужно стремиться к полной автономии и независимости от других.
Человек - социальное существо и не может быть полностью автономен, независим и безразличен к отношению других людей.
4. Можно полностью перекроить себя по-своему желанию.
Психику невозможно самостоятельно перестроить по заказу. Она гораздо сложнее и неизвестнее, чем мы можем охватить.
5. Без прощения родителей - невозможна успешная терапия.
Прощение родителей не обязательный этап в проработке детско-родительских отношений. Если прощение невозможно, возможно чувственное горевание, в результате которого тоже приходит освобождение.
6. Любая агрессия - признак абьюза.
Конфликт, несогласие, проявление злости может быть здоровой реакцией, а не признаком абъюзивного поведения.
7. Нужно стремиться к тому, чтобы быть сильным.
За сильными мужчинами и женщинами прячутся люди, не выдерживающие свою слабость. В каждом есть и сила, и слабость и важно уметь проявлять и то, и другое, когда это нужно.
8. Проявление нарциссизма - признак нездоровой психики.
Нарциссическая часть есть у каждого и, если вы не знакомы с ней, велика вероятность скрытого нарциссизма.
9. Наличие чего-то неуправляемого внутри - это что-то нездоровое.
Подавленная, теневая часть есть в каждом человеке и это нормально. Не нормально отказываться от встречи с ней и тем самым отдавать ей управление собой.
10. Каждое болезненное событие становится психологической травмой.
Не каждое.
🫥Мифы о психологических травмах
🫥Мифы про психотерапию
🫥Жизнь из головы
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
1. Внутреннего ребенка нужно доращивать.
Не нужно. Внутренний ребенок - это наша уязвимая часть и ее функция - оставаться в «детской» роли.
2. Нужно избавляться от голоса внутреннего критика.
Пытаться полностью избавиться от внутреннего критика - все равно, что отказаться от части себя.
3. Нужно стремиться к полной автономии и независимости от других.
Человек - социальное существо и не может быть полностью автономен, независим и безразличен к отношению других людей.
4. Можно полностью перекроить себя по-своему желанию.
Психику невозможно самостоятельно перестроить по заказу. Она гораздо сложнее и неизвестнее, чем мы можем охватить.
5. Без прощения родителей - невозможна успешная терапия.
Прощение родителей не обязательный этап в проработке детско-родительских отношений. Если прощение невозможно, возможно чувственное горевание, в результате которого тоже приходит освобождение.
6. Любая агрессия - признак абьюза.
Конфликт, несогласие, проявление злости может быть здоровой реакцией, а не признаком абъюзивного поведения.
7. Нужно стремиться к тому, чтобы быть сильным.
За сильными мужчинами и женщинами прячутся люди, не выдерживающие свою слабость. В каждом есть и сила, и слабость и важно уметь проявлять и то, и другое, когда это нужно.
8. Проявление нарциссизма - признак нездоровой психики.
Нарциссическая часть есть у каждого и, если вы не знакомы с ней, велика вероятность скрытого нарциссизма.
9. Наличие чего-то неуправляемого внутри - это что-то нездоровое.
Подавленная, теневая часть есть в каждом человеке и это нормально. Не нормально отказываться от встречи с ней и тем самым отдавать ей управление собой.
10. Каждое болезненное событие становится психологической травмой.
Не каждое.
🫥Мифы о психологических травмах
🫥Мифы про психотерапию
🫥Жизнь из головы
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡