ЕСЛИ БЛИЗКИЙ НЕ МОЖЕТ ДАТЬ ВАМ ЛЮБОВЬ.
Многие не могут выдерживать злость на близкого, но еще сложнее бывает выдержать свое разочарование в нем.
Злость дает энергию. Помогает оттолкнуться, возмутиться, защититься, сказать: со мной так нельзя.
Разочарование устроено тяжелее.
Оно сталкивает человека с очень неприятным фактом: тот, на кого я так надеялась, на самом деле…
слабее, холоднее, эгоистичнее, ограниченнее, инфантильнее (вставьте свои определения), чем мне было нужно.
Именно этот момент часто оказывается самым болезненным.
Вместе с разочарованием рушится не только образ другого человека.
Рушится внутренняя опора на подсознательную фантазию, что однажды:
•мама станет теплой
•отец увидит
•партнер повзрослеет
•близкий начнет беречь, слышать, выбирать, ставить вас на первое место.
Из-за этой надежды многие люди годами держатся не за реального человека, а за ожидание его будущего превращения.
Они живут не с тем, кто перед ними, а с надеждой на то, кем он может стать.
Еще один разговор. Еще одна попытка. Одно объяснение. Еще немного потерпеть. Еще больше любви с моей стороны, и он, наконец, поймет.
Но пока человек держится за надежду, он часто не может по-настоящему увидеть реальность.
Он как-то объясняет себе дефицит недополучаемой любви. Хотя от этого не становится теплее, безопаснее и спокойнее рядом.
Запрет на разочарование держится на страхе.
Ведь если я признаю, кто рядом со мной на самом деле, мне придется признать и другое: я не получу от тебя того, чего так жду.
А вместе с этим поднимается очень старая боль. Боль дефицита. Боль несбывшейся надежды. Боль отвержения.
Именно поэтому разочарование так часто откладывается. Вместо него человек выбирает терпение, объяснение, самообман, бесконечный кредит доверия, которого другой уже давно не заслуживает.
Но пока вы держитесь за фантазию, реальность продолжает причинять боль. Потому что вы снова и снова приходите к человеку за тем, чего у него нет.
Разочарование переживается тяжело, зато оно возвращает контакт с правдой.
А с правды начинается взрослая жизнь: с более точного выбора людей, с меньшего самообмана, с большего уважения к своим чувствам.
И очень часто в этой точке поднимается злость:
~на другого за то, что он не стал тем, кого вы ждали
~на себя за то, что так долго ждали.
Но это уже другая история.
Выходить на свет из темноты больно. Но это лучше, чем жить вслепую.
🫥Я хочу безусловной любви
🫥Кого вы разрушаете, когда вам больно
🫥Эмоции: подавление vs вытеснение
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
Многие не могут выдерживать злость на близкого, но еще сложнее бывает выдержать свое разочарование в нем.
Злость дает энергию. Помогает оттолкнуться, возмутиться, защититься, сказать: со мной так нельзя.
Разочарование устроено тяжелее.
Оно сталкивает человека с очень неприятным фактом: тот, на кого я так надеялась, на самом деле…
слабее, холоднее, эгоистичнее, ограниченнее, инфантильнее (вставьте свои определения), чем мне было нужно.
Именно этот момент часто оказывается самым болезненным.
Вместе с разочарованием рушится не только образ другого человека.
Рушится внутренняя опора на подсознательную фантазию, что однажды:
•мама станет теплой
•отец увидит
•партнер повзрослеет
•близкий начнет беречь, слышать, выбирать, ставить вас на первое место.
Из-за этой надежды многие люди годами держатся не за реального человека, а за ожидание его будущего превращения.
Они живут не с тем, кто перед ними, а с надеждой на то, кем он может стать.
Еще один разговор. Еще одна попытка. Одно объяснение. Еще немного потерпеть. Еще больше любви с моей стороны, и он, наконец, поймет.
Но пока человек держится за надежду, он часто не может по-настоящему увидеть реальность.
Он как-то объясняет себе дефицит недополучаемой любви. Хотя от этого не становится теплее, безопаснее и спокойнее рядом.
Запрет на разочарование держится на страхе.
Ведь если я признаю, кто рядом со мной на самом деле, мне придется признать и другое: я не получу от тебя того, чего так жду.
А вместе с этим поднимается очень старая боль. Боль дефицита. Боль несбывшейся надежды. Боль отвержения.
Именно поэтому разочарование так часто откладывается. Вместо него человек выбирает терпение, объяснение, самообман, бесконечный кредит доверия, которого другой уже давно не заслуживает.
Но пока вы держитесь за фантазию, реальность продолжает причинять боль. Потому что вы снова и снова приходите к человеку за тем, чего у него нет.
Разочарование переживается тяжело, зато оно возвращает контакт с правдой.
А с правды начинается взрослая жизнь: с более точного выбора людей, с меньшего самообмана, с большего уважения к своим чувствам.
И очень часто в этой точке поднимается злость:
~на другого за то, что он не стал тем, кого вы ждали
~на себя за то, что так долго ждали.
Но это уже другая история.
Выходить на свет из темноты больно. Но это лучше, чем жить вслепую.
🫥Я хочу безусловной любви
🫥Кого вы разрушаете, когда вам больно
🫥Эмоции: подавление vs вытеснение
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡