ЕЩЕ ОДНО РОДИТЕЛЬСКОЕ ПОСЛАНИЕ, НЕГАТИВНО ВЛИЯЮЩЕЕ НА ЖИЗНЬ РЕБЕНКА:
9. «НЕ ДЕЛАЙ»
Взрослые люди, выросшие под влиянием этой директивы
испытывают трудности:
•Перед началом дела. Более склонны к прокрастинации, им сложно мотивировать себя на совершение действий, особенно требующих усилий.
•С принятием решений. Так сложно решится и выбрать что-то, что в итоге не решаются ни на что, делая выбор - не выбирать.
•Со страхом ошибки. Любая необходимость действовать осложняется внутренним сопротивлением из-за страха осуждения.
•С проявлением инициативы. Человек может не реализовывать свои желания и потенциал из-за подсознательного страха.
•В стрессе. Часто впадает в ступор, не может сдвинуться с места.
Фразы, соответствующие этому предписанию:
~«Ты всегда все портишь»
~«Не мешайся»
~«Не путайся под ногами»
~«Без тебя справлюсь»
~«За тобой все переделывать приходится»
~«Я сама все сделаю»
~«У тебя всё равно ничего не получится»
~«Это слишком сложно для тебя»
Причины проявления директивы
«Не делай»:
•неуверенность родителей в том, что ребенок справится самостоятельно
•их собственный перфекционизм
•страх самого родителя, что ребёнок ошибётся, опозорится, и это коснётся лично его
•тревожность, сверхопека родителей
•собственный опыт прошлых неудач
•подсознательная необходимость в самоутверждении «Я всё делаю лучше»
•раздражение от детской активности
При любых раскладах вместо поддержки в обучении и принятии ошибок родитель блокирует возможность пробовать и психика ребенка усваивает правило:
«Если я не идеален с первого раза, значит, мне не стоит и пытаться».
Родительская директива «Не делай» — это скрытое послание, которое может парализовать инициативу, страх ошибок и помешать реализовать себя.
Директива транслируется не только прямыми запретами, но и через гиперопеку, обесценивание попыток действовать, акцент на потенциальных опасностях или бессмысленности усилий.
В ходе терапии мы работаем над освобождением от страха ошибиться, над разрешением быть неидеальным, над возможностью получать удовольствие не только от результата, но и от процесса.
Фразы, которые не приводят к подсознательному правилу
«Не делай», а, наоборот, развивают инициативность:
~«Да, бывает такое, что не все получается с первого раза, но ты можешь попробовать, а я помогу тебе»
~«Давай ты посмотришь, как это делаю я, а потом попробуешь сам»
~«Сделай это сам. Возможно, не сразу, но у тебя точно получится»
~«Верю в тебя»
~«Как здорово, что ты попробовал сделать это сам»
🫥Мифы о психологических травмах
🫥Передача травм от поколения к поколению
🫥Дисфункциональные семьи
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
9. «НЕ ДЕЛАЙ»
Взрослые люди, выросшие под влиянием этой директивы
испытывают трудности:
•Перед началом дела. Более склонны к прокрастинации, им сложно мотивировать себя на совершение действий, особенно требующих усилий.
•С принятием решений. Так сложно решится и выбрать что-то, что в итоге не решаются ни на что, делая выбор - не выбирать.
•Со страхом ошибки. Любая необходимость действовать осложняется внутренним сопротивлением из-за страха осуждения.
•С проявлением инициативы. Человек может не реализовывать свои желания и потенциал из-за подсознательного страха.
•В стрессе. Часто впадает в ступор, не может сдвинуться с места.
Фразы, соответствующие этому предписанию:
~«Ты всегда все портишь»
~«Не мешайся»
~«Не путайся под ногами»
~«Без тебя справлюсь»
~«За тобой все переделывать приходится»
~«Я сама все сделаю»
~«У тебя всё равно ничего не получится»
~«Это слишком сложно для тебя»
Причины проявления директивы
«Не делай»:
•неуверенность родителей в том, что ребенок справится самостоятельно
•их собственный перфекционизм
•страх самого родителя, что ребёнок ошибётся, опозорится, и это коснётся лично его
•тревожность, сверхопека родителей
•собственный опыт прошлых неудач
•подсознательная необходимость в самоутверждении «Я всё делаю лучше»
•раздражение от детской активности
При любых раскладах вместо поддержки в обучении и принятии ошибок родитель блокирует возможность пробовать и психика ребенка усваивает правило:
«Если я не идеален с первого раза, значит, мне не стоит и пытаться».
Родительская директива «Не делай» — это скрытое послание, которое может парализовать инициативу, страх ошибок и помешать реализовать себя.
Директива транслируется не только прямыми запретами, но и через гиперопеку, обесценивание попыток действовать, акцент на потенциальных опасностях или бессмысленности усилий.
В ходе терапии мы работаем над освобождением от страха ошибиться, над разрешением быть неидеальным, над возможностью получать удовольствие не только от результата, но и от процесса.
Фразы, которые не приводят к подсознательному правилу
«Не делай», а, наоборот, развивают инициативность:
~«Да, бывает такое, что не все получается с первого раза, но ты можешь попробовать, а я помогу тебе»
~«Давай ты посмотришь, как это делаю я, а потом попробуешь сам»
~«Сделай это сам. Возможно, не сразу, но у тебя точно получится»
~«Верю в тебя»
~«Как здорово, что ты попробовал сделать это сам»
🫥Мифы о психологических травмах
🫥Передача травм от поколения к поколению
🫥Дисфункциональные семьи
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡