ЕСТЬ ЖЕНЩИНЫ, КОТОРЫЕ
НАУЧИЛИСЬ УЛЫБАТЬСЯ

ЧТО БЫ НИ ПРОИСХОДИЛО.

Улыбаться сквозь слезы.
Когда внутри все скручивает от боли.

Научились быть сильными, даже если внутри все выжжено, сплошная пустота.

Они привыкли скрывать свою боль, привыкли избегать конфликтов, молчать о чувствах.

Им кажется, что так они сохраняют отношения, не вызывают осуждение, уберегают себя от столкновения с болью.

Они настолько привыкают притворяться, что даже забывают, что можно по-другому.

И в какой-то момент перестают понимать, а какие они настоящие.

Эта улыбка сейчас, она настоящая? Или только защита от возможного нападения,
попытка понравиться?

То, что я делаю сейчас, это то, что я хочу? Или я просто не могу попросить о помощи или испытываю страх отказа?

Эти вопросы можно задавать ♾️

Но в любой момент можно сказать стоп. И начать создавать себя заново.

Правда, сперва придется честно признаться себе в том, что болит, ранит, не успокаивается, не нравится, на что закрываешь глаза.

Признать свои чувства и эмоции,
принять другую часть себя и только после этого отправиться в путь.

Чтобы начать жить в мире с собой.

Терапия всем нам в помощь💙

🫥Другие думают, что я… но на самом деле
🫥Женщины, которые слишком стараются
🫥Девочки, у которых был слабый отец

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡