ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЕСЛИ
ВАШЕМУ РЕБЕНКУ
~приснился страшный сон, и ночью он прибежал к вам в постель?
~очень плохо от того, что его дразнили в школе, и он пришёл к вам поделиться?
~пришлось переделывать всю домашнюю работу, потому что файл не сохранился на компьютере?
Что делаете вы?
Предположу, что вы его обнимаете.
И не говорите через тридцать секунд:
Ну все, хватит. Ничего страшного не произошло. Сколько можно переживать одно и то же?
Вы держите его в объятиях. И ждёте. Когда ребёнок сам вас отпустит. Выползет из ваших объятий и побежит заниматься
чем-то другим.
Ведь только это и означает, что
он получил достаточно утешения, достаточно вашего присутствия, достаточно принятия.
Переживание потеряло свою остроту и перестало занимать всё его внимание.
С вашими ранеными частями происходит то же самое. Им нужно время для проживания своей боли, а вашему взрослому Я необходимо вставать на их защиту и помогать это проживать.
Но другая часть - рациональная, может быть очень жесткой и даже жестокой, как когда-то родители.
Поэтому пока травма не проработана, травмированная часть личности снова и снова возвращает старую боль.
Не важно, что вы все про себя понимаете. Болезненная тема всё равно будет возвращаться, пока психика не допроживет ее и не почувствует: всё, мне достаточно, больше не болит.
И тогда ей самой станет скучно снова и снова проживать одну и ту же историю. Как ребёнку, который выполз из ваших объятий, и вспомнил, что вообще-то во дворе его ждёт велосипед.
Терапия нам всем в помощь 💙
🫥 Когда родители стыдятся детей
🫥 Разные последствия одного детства
🫥 Этого не хватило каждому из нас
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡
ВАШЕМУ РЕБЕНКУ
~приснился страшный сон, и ночью он прибежал к вам в постель?
~очень плохо от того, что его дразнили в школе, и он пришёл к вам поделиться?
~пришлось переделывать всю домашнюю работу, потому что файл не сохранился на компьютере?
Что делаете вы?
Предположу, что вы его обнимаете.
И не говорите через тридцать секунд:
Ну все, хватит. Ничего страшного не произошло. Сколько можно переживать одно и то же?
Вы держите его в объятиях. И ждёте. Когда ребёнок сам вас отпустит. Выползет из ваших объятий и побежит заниматься
чем-то другим.
Ведь только это и означает, что
он получил достаточно утешения, достаточно вашего присутствия, достаточно принятия.
Переживание потеряло свою остроту и перестало занимать всё его внимание.
С вашими ранеными частями происходит то же самое. Им нужно время для проживания своей боли, а вашему взрослому Я необходимо вставать на их защиту и помогать это проживать.
Но другая часть - рациональная, может быть очень жесткой и даже жестокой, как когда-то родители.
Поэтому пока травма не проработана, травмированная часть личности снова и снова возвращает старую боль.
Не важно, что вы все про себя понимаете. Болезненная тема всё равно будет возвращаться, пока психика не допроживет ее и не почувствует: всё, мне достаточно, больше не болит.
И тогда ей самой станет скучно снова и снова проживать одну и ту же историю. Как ребёнку, который выполз из ваших объятий, и вспомнил, что вообще-то во дворе его ждёт велосипед.
Терапия нам всем в помощь 💙
🫥 Когда родители стыдятся детей
🫥 Разные последствия одного детства
🫥 Этого не хватило каждому из нас
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия 💡