ХОРОШЕЕ ОТНОШЕНИЕ -
ЭТО НАГРАДА.
Выдаётся за пользу, за старание,
за то, что с вами кому-то удобно.
А если вы перестали быть полезной - выплаты прекращаются, и достается кнут в виде пристыживаний, отвержения и дистанции.
Поэтому, чтобы ни случилось, приходится держать форму: не жаловаться, не болеть, не хотеть лишнего, не показывать усталость.
Откуда берётся подобный паттерн?
У ребёнка есть две важнейшие потребности:
➡️Принятие: меня видят и мне рады просто потому, что я есть.
➡️Признание: то, что я делаю, замечают, за это меня уважают.
И если принятие заменяется признанием или признание включается слишком рано по возрасту - внутри происходит поломка.
Простой пример.
Маленькая девочка, ну скажем, лет трех-четырех четырёх съезжает с горки и падает. Не расшиблась, но испугалась и бежит к маме.
Мамина реакция:«Ну ты что, не реви, ничего не случилось. Ты уже большая, хватит плакать, все на тебя смотрят».
Ребёнок приносит переживание, а получает условие: хочешь быть хорошей для меня - перестань чувствовать то, что чувствуешь.
В психике происходит щелчок:
чтобы получить хорошее отношение, сначала надо что-то предъявить.
Дети, готовые на все ради родительской любви (это правда!) отказываются от своих импульсов и собирают образ, который точно одобрят.
Образ потом действительно одобряют, а вот до истинного Я уже никто не доберется, дети сами отказываются от себя с легкой подачи родителей, действующих из «лучших побуждений».
Во взрослом возрасте последствия этого паттерна безграничны, корень один - непринятие самих себя.
В терапии мы находим ту самую уязвимую часть, которую столько лет прятали от всех, включая себя.
Разбираемся с гневом, виной, самокритикой, болью - разъедающим чувством, накапливающимся в результате отвержения себя самого, перепроживаем травматичный опыт и соединяем фрагменты психики в единое целое, собирая целостное Я или, попросту говоря, возвращаем себя себе💙
🫥 Я чувствую себя ценной, когда
🫥 Сверхчувствительность
🫥 Стратегия выживания
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡
ЭТО НАГРАДА.
Выдаётся за пользу, за старание,
за то, что с вами кому-то удобно.
А если вы перестали быть полезной - выплаты прекращаются, и достается кнут в виде пристыживаний, отвержения и дистанции.
Поэтому, чтобы ни случилось, приходится держать форму: не жаловаться, не болеть, не хотеть лишнего, не показывать усталость.
Откуда берётся подобный паттерн?
У ребёнка есть две важнейшие потребности:
➡️Принятие: меня видят и мне рады просто потому, что я есть.
➡️Признание: то, что я делаю, замечают, за это меня уважают.
И если принятие заменяется признанием или признание включается слишком рано по возрасту - внутри происходит поломка.
Простой пример.
Маленькая девочка, ну скажем, лет трех-четырех четырёх съезжает с горки и падает. Не расшиблась, но испугалась и бежит к маме.
Мамина реакция:«Ну ты что, не реви, ничего не случилось. Ты уже большая, хватит плакать, все на тебя смотрят».
Ребёнок приносит переживание, а получает условие: хочешь быть хорошей для меня - перестань чувствовать то, что чувствуешь.
В психике происходит щелчок:
чтобы получить хорошее отношение, сначала надо что-то предъявить.
Дети, готовые на все ради родительской любви (это правда!) отказываются от своих импульсов и собирают образ, который точно одобрят.
Образ потом действительно одобряют, а вот до истинного Я уже никто не доберется, дети сами отказываются от себя с легкой подачи родителей, действующих из «лучших побуждений».
Во взрослом возрасте последствия этого паттерна безграничны, корень один - непринятие самих себя.
В терапии мы находим ту самую уязвимую часть, которую столько лет прятали от всех, включая себя.
Разбираемся с гневом, виной, самокритикой, болью - разъедающим чувством, накапливающимся в результате отвержения себя самого, перепроживаем травматичный опыт и соединяем фрагменты психики в единое целое, собирая целостное Я или, попросту говоря, возвращаем себя себе💙
🫥 Я чувствую себя ценной, когда
🫥 Сверхчувствительность
🫥 Стратегия выживания
Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡