ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА
СИНДРОМОМ СПАСАТЕЛЯ

Спасатель - это не просто роль.
Это крик о помощи, завуалированный в «сейчас я вас спасу».

Этот крик типичен для людей, которые не могут спасти себя, потому что идти в свою боль - слишком страшно, слишком глубоко, слишком больно.

Да и признаться себе в собственном сломе - стыдно и неприятно, поэтому человек идет спасать других.

Он/она цепляется за чужую боль, потому что она отражает свою собственную. И кажется, что если вытащить другого - то вытащишь и себя.

Но нет. Человек просто снова обходит свою рану стороной.
И снова останется с ней наедине, когда все разойдутся.

Спасательство в отношениях - это не милосердие. Это слепота. Когда не видишь себя, потому что больно смотреть. И прячешься в ком-то другом.

Если вы хотите выйти из спасательства - нужно перестать бегать за чужими травмами.

Найти свою. Ту, которая постоянно прячется за чужими проблемами. Ту, от которой привычно отворачиваетесь, когда в очередной раз кидаетесь в помощь без запроса. И разобраться с ней.

Если вы перестанете терять себя, вам не нужно будет никого спасать💙

🫥 Если ваша семья была дисфункциональной
🫥 Созависимые отношения
🫥 Основные направления, с которыми работает самая эффективная терапия

Ваша Светлана Ч.
Нейропсихология и травматерапия💡