Сегодня поговорю о личном.
По совету психолога продолжаю ходить на кизомбу (интернет называет ее “современный городской парный танец”) и это работает не хуже, чем танцевально-двигательная терапия.
Возможно из-за того, что это очень чувственный танец, где нужно быть в близком контакте, а у меня сложности именно в этой теме.
Моя семья – от мамы до бабушки – физический контакт не любила. Так что мои попытки обняться или потрогать кого-то за волосы довольно часто натыкались на недовольство.
В итоге этот конфликт между желанием близости и страхом, что за это дадут по рукам, стал частью моей личности, и меня кидало между стремлением быть в контакте и острой потребностью защитить себя от боли отказа.
Честно говоря, на занятиях танцами я до сих пор внутренне умираю, когда мне не хватает пары. В такие моменты я стараюсь себя успокоить, повторяя, что это просто, мать его, урок танцев, но все равно это мучительно сложно.
Что касается прогресса в кизомбе, то я заметила интересную вещь. Хотя я ничего не знаю о своих партнерах, я совершенно точно составила мнение о каждом из них. И даже прониклась глубокой симпатией к парочке человек.
Что очень забавно, потому что я понятия не имею, есть ли у нас вообще что-то общее. Возможно, мы не смогли бы проговорить и 5 минут где-то в баре, но на уровне физического взаимодействия я точно знаю, кто мне нравится.
И именно с этим мужчиной я танцую хуже всего, потому что волнуюсь, сбиваюсь, не могу расслабиться и толком не понимаю его движений. Я будто не могу успокоить саму себя и отдать контроль на те минуты, что мы в паре.
Но вчера случилось странное. Я как будто перестала бороться со своей симпатией и позволила ей быть. Что особенно сложно, когда буквально дышишь человеку в плечо. И что удивительно – я наконец-то смогла почувствовать и понять, чего он от меня хочет и куда ведет. И получила радость от танца.
В автобусе я все еще думала об этой истории, потому что кто бы знал, что терапия никогда не даст мне таких осознаний, которые я получила в реальном мире, немного соединившись с собой.
P.S. Сегодня я проспала на 4 часа больше обычного. Так что менять свои “глубинные” настройки это всегда как операция на сердце, которая требует бережного отношения и периода восстановления.
По совету психолога продолжаю ходить на кизомбу (интернет называет ее “современный городской парный танец”) и это работает не хуже, чем танцевально-двигательная терапия.
Возможно из-за того, что это очень чувственный танец, где нужно быть в близком контакте, а у меня сложности именно в этой теме.
Моя семья – от мамы до бабушки – физический контакт не любила. Так что мои попытки обняться или потрогать кого-то за волосы довольно часто натыкались на недовольство.
В итоге этот конфликт между желанием близости и страхом, что за это дадут по рукам, стал частью моей личности, и меня кидало между стремлением быть в контакте и острой потребностью защитить себя от боли отказа.
Честно говоря, на занятиях танцами я до сих пор внутренне умираю, когда мне не хватает пары. В такие моменты я стараюсь себя успокоить, повторяя, что это просто, мать его, урок танцев, но все равно это мучительно сложно.
Что касается прогресса в кизомбе, то я заметила интересную вещь. Хотя я ничего не знаю о своих партнерах, я совершенно точно составила мнение о каждом из них. И даже прониклась глубокой симпатией к парочке человек.
Что очень забавно, потому что я понятия не имею, есть ли у нас вообще что-то общее. Возможно, мы не смогли бы проговорить и 5 минут где-то в баре, но на уровне физического взаимодействия я точно знаю, кто мне нравится.
И именно с этим мужчиной я танцую хуже всего, потому что волнуюсь, сбиваюсь, не могу расслабиться и толком не понимаю его движений. Я будто не могу успокоить саму себя и отдать контроль на те минуты, что мы в паре.
Но вчера случилось странное. Я как будто перестала бороться со своей симпатией и позволила ей быть. Что особенно сложно, когда буквально дышишь человеку в плечо. И что удивительно – я наконец-то смогла почувствовать и понять, чего он от меня хочет и куда ведет. И получила радость от танца.
В автобусе я все еще думала об этой истории, потому что кто бы знал, что терапия никогда не даст мне таких осознаний, которые я получила в реальном мире, немного соединившись с собой.
P.S. Сегодня я проспала на 4 часа больше обычного. Так что менять свои “глубинные” настройки это всегда как операция на сердце, которая требует бережного отношения и периода восстановления.