Чтобы долго висеть на кольцах, нужно сначала с пальцев снять свои кольца 💍
Иначе будет очень больно.
А висеть на кольцах и без того больно (у меня уже мозоли появились) 🙌

Пояснительная бригада:
Уже на протяжении двух недель я учусь вису и подтягиваниям (мне это тяжело и сложно). Знающий, натренированный человек, профессионал сказал мне, что нужно практиковать вис каждый день, чтобы быстрее прогрессировать.

Ну вот получается практикую, даже когда нет времени на нормальную полноценную тренировку в течении дня.
Прохожу мимо турников и вуаля… выходит, что не прохожу мимо 😎

#наблюдаюсебя целых 2 минуты 🫰