2/5 Недисциплинированных людей не существует. Я это докажу ☝
В прошлом посте мы затронули: 1️⃣ отсутствие постоянства в поиске клиентов
2️⃣ ошибки финансовой грамотности
3️⃣ сложности в развитии новых навыков
У всех этих проблем на самом деле
один корень. И решить их можно одним махом.
Я убеждена, что недисциплинированных людей на самом деле не существует. Существуют люди, которые слишком болезненно воспринимают свои ошибки.
Схема обычно такая:Замотивировался начать новое дело, решил каждый день без пропусков им заниматься
—> начал делать первые шаги
—> со временем
закономерно стало трудно от давления
быть идеальным и появились ошибки и пропуски
—> стало
стыдно от испорченного пропуском трекера
—> бросил, потому что
"проиграл"Ошибка воспринимается ФАТАЛЬНО.
Сорвался = проиграл. Но в реальности это работает не так)
Оцените любой свой навык. Вы много раз старались, падали в лужу, в вас стреляли, но вы всё равно чему-то да научились.
💀 Я раньше любила начинать и забрасывать ведение дневников, трекеров привычек и дуолинго как только пропускала хоть один день. И приходила вина. И я исчезала на полгода-год. Потом опять попытки. И снова неидеально. Опять забрасывала.
Пока не поняла, что:
🔤 Раз я возвращаюсь к изучению навыка раз за разом, значит, у меня к нему действительно есть способности
🔤 Я ПРОПУСКАЛА МЕСЯЦЫ И ГОДЫ ПРОСТО ИЗ-ЗА СТЫДА ОТ КАКОГО-ТО ТРЕКЕРА
И тогда я поменяла подход. Теперь
трекеры стали способом наблюдать за продуктивностью и состоянием, а не жесткими рамками. Ведение трекера теперь помогает держать фокус на задаче, но не испытывать вину за неидеальность.
И даже если страйк обнуляется, это ваша новая точка отсчета, с которой можно соревноваться!Пример с дуолинго самый показательный:
Сначала максимум 90 дней → 0 → 150 дней → 0 → сейчас
296 дней!
А если вы человек с СДВГ и/или ферритином 11, как я, то
вам категорически запрещено себя ругать. Ведь ваше тело работает по своим правилам. Главное — услышать его темп и подстроиться!
То же самое с финансовой грамотностью и поиском клиентов. Это планомерные регулярные действия, которые нужно просто повторять.
В поиске клиентов ещё есть вариативность, что делает процесс более игровым. Просто нужно переждать, когда общение с людьми станет рутинным занятием, а не стресс-фактором. Это происходит быстрее, чем кажется)
Если вам было полезно, пишите своё мнение или просто отправьте любимые стикеры в комменты 🤩