Пост о лени.
Пишу его потому что знаю, что каждый из нас сталкивается с ней, на пути к своим целям.
Вот и у меня вчера был такой день. Когда я проснулась уже с мыслями о том каааак мне все лениво и тяжело, ничего не хочется делать. Просто тупить тупку на диване и плевать в потолок.
Что я делаю в таких случаях?
1️⃣ Вспоминаю о своих целях, желаниях. Например: придти в классную форму, вырастить аудиторию в блоге, больше классных свадеб в этом году.
2️⃣ Дальше принимаю то, что этот день точно не будет супер продуктивным. Не ругаю себя и не стыжу.
3️⃣ Договариваюсь с собой сделать хоть что-то. Например, вместо полной зарядки, хотя бы раскатать мышцы на валике.
4️⃣ Устраиваю себе больше пауз, и приятностей. Например прогулка в парке, ванная, раньше закончить работу.
5️⃣ А еще реально работают аффирмации и разные позитивные фразы. У меня на шкафу есть постер «Успех это результат тысячи мелких усилий». И когда я делаю зарядку, все время смотрю на эту фразу)
В итоге:
🔸 я сделала полный блок зарядки, и пресс и ноги. 🔸договорилась на сотрудничество с галереей, которую давно хотела попробовать.
🔶закрыла 2 бронирования.
🔸пост в тредс.
🔸окончательно отобрала свадьбу и обработала 100 фото.
🔸 прочитала 40 страниц книги.
Да, на самом деле большая часть дел не была сделана. Но каждое из сделанного это кирпичик, моего будущего результата.
P.s а еще лень часто может быть звоночком тела и психики, о том что нужен выходной! Поэтому прямо сейчас ставлю его на след неделю.
P.s 2 но вообще мне кажется что в моем случае это сахар. Позавчера перед сном я наелась меда, и несмотря на то что легла спать рано, спала странно, и проснулась уставшей. Вчера в 8 поужинала супом с фрикадельками. И сегодня проснулась бодрой! Совпадение?) не думаю!
P.s 3 кубики уже видите?
Пишу его потому что знаю, что каждый из нас сталкивается с ней, на пути к своим целям.
Вот и у меня вчера был такой день. Когда я проснулась уже с мыслями о том каааак мне все лениво и тяжело, ничего не хочется делать. Просто тупить тупку на диване и плевать в потолок.
Что я делаю в таких случаях?
1️⃣ Вспоминаю о своих целях, желаниях. Например: придти в классную форму, вырастить аудиторию в блоге, больше классных свадеб в этом году.
2️⃣ Дальше принимаю то, что этот день точно не будет супер продуктивным. Не ругаю себя и не стыжу.
3️⃣ Договариваюсь с собой сделать хоть что-то. Например, вместо полной зарядки, хотя бы раскатать мышцы на валике.
4️⃣ Устраиваю себе больше пауз, и приятностей. Например прогулка в парке, ванная, раньше закончить работу.
5️⃣ А еще реально работают аффирмации и разные позитивные фразы. У меня на шкафу есть постер «Успех это результат тысячи мелких усилий». И когда я делаю зарядку, все время смотрю на эту фразу)
В итоге:
🔸 я сделала полный блок зарядки, и пресс и ноги. 🔸договорилась на сотрудничество с галереей, которую давно хотела попробовать.
🔶закрыла 2 бронирования.
🔸пост в тредс.
🔸окончательно отобрала свадьбу и обработала 100 фото.
🔸 прочитала 40 страниц книги.
Да, на самом деле большая часть дел не была сделана. Но каждое из сделанного это кирпичик, моего будущего результата.
P.s а еще лень часто может быть звоночком тела и психики, о том что нужен выходной! Поэтому прямо сейчас ставлю его на след неделю.
P.s 2 но вообще мне кажется что в моем случае это сахар. Позавчера перед сном я наелась меда, и несмотря на то что легла спать рано, спала странно, и проснулась уставшей. Вчера в 8 поужинала супом с фрикадельками. И сегодня проснулась бодрой! Совпадение?) не думаю!
P.s 3 кубики уже видите?