Короткий определитель токсичных людей

Слово «токсичный» я тоже не очень люблю — слишком заезженное. Но иногда оно попадает в точку. Потому что «человек, который лишает вас энергии и испытывает от этого удовольствие» — звучит правильно, но долго. А нам надо быстро опознавать.

Итак, вот 6 типов, которых лучше держать на дистанции.

1. Жалельщики вместо эмпатов
Они говорят: «Мне тебя так жаль...»
В переводе: «Я присоединяюсь к твоему бессилию и закрепляю его».

Жалость — это положительное подкрепление бездействия. Когда вас жалеют, вы получаете бонус (внимание, сочувствие) просто за то, что страдаете. Двигаться дальше становится невыгодно.
Эмпатия звучит иначе: «Я представляю, как тебе тяжело. Я рядом». Это про поддержку, а не про фиксацию в яме.

2. Провокаторы с горящими глазами
Те, кто с явным удовольствием:

· пересказывают злобные сплетни про вас,
· заводят разговоры на темы, которые вас ранят,
· а потом смотрят: «Ну как? Больно? А давай ещё».

Они питаются вашими негативными эмоциями.