Цена защиты от повторной травмы
Психика человека, пережившего травматический опыт, выстраивает мощную оборону. Её главная задача — любой ценой уберечь ту самую уязвимую часть личности, которая однажды уже столкнулась с болью и унижением. Особенно остро стоит защита от повторного переживания того жгучего, уничтожающего стыда.
Но у этой обороны есть цена. И она высока.
Чтобы не рисковать, психика вынуждена разорвать связь с реальностью. Потому что реальность может снова предъявить пугающие факты. А их признание — запустить тот самый ужас, которого человек избегает.
Так писал клинический психолог Д. Калшед.
Как это выглядит в жизни?
Я добавлю от себя конкретику.
Именно отсюда берут начало те самые случаи отрицания очевидного, которые со стороны кажутся нелепыми или слепыми:
· «Он не пьёт. У него просто сложный период».
· «Он не агрессивный. Это я сама спровоцировала».
· «Всё нормально. У всех бывают ссоры».
Когда все вокруг уже видят правду — партнёр давно потерял контроль, отношения разрушаются, ситуация опасна, — только сам человек продолжает отрицать очевидное. Не потому, что он глуп или наивен. А потому, что его психика уже однажды прошла через подобное и теперь изо всех сил отказывается это замечать снова.
Снова — значит, пережить тот же стыд. Ту же беспомощность. Ту же боль.
Механизм простой и страшный одновременно
Человек не столько не видит реальность, сколько не может себе позволить её увидеть. Потому что за этим «увидеть» последует крах привычной картины мира, признание того, что он оказался в той же ловушке, и новый удар по самооценке.
И психика выбирает: лучше отрицать очевидное, чем встретиться с правдой и рухнуть.
Но цена такого выбора — жизнь в иллюзии. И невозможность вовремя остановиться, уйти, спасти себя.
Психика человека, пережившего травматический опыт, выстраивает мощную оборону. Её главная задача — любой ценой уберечь ту самую уязвимую часть личности, которая однажды уже столкнулась с болью и унижением. Особенно остро стоит защита от повторного переживания того жгучего, уничтожающего стыда.
Но у этой обороны есть цена. И она высока.
Чтобы не рисковать, психика вынуждена разорвать связь с реальностью. Потому что реальность может снова предъявить пугающие факты. А их признание — запустить тот самый ужас, которого человек избегает.
Так писал клинический психолог Д. Калшед.
Как это выглядит в жизни?
Я добавлю от себя конкретику.
Именно отсюда берут начало те самые случаи отрицания очевидного, которые со стороны кажутся нелепыми или слепыми:
· «Он не пьёт. У него просто сложный период».
· «Он не агрессивный. Это я сама спровоцировала».
· «Всё нормально. У всех бывают ссоры».
Когда все вокруг уже видят правду — партнёр давно потерял контроль, отношения разрушаются, ситуация опасна, — только сам человек продолжает отрицать очевидное. Не потому, что он глуп или наивен. А потому, что его психика уже однажды прошла через подобное и теперь изо всех сил отказывается это замечать снова.
Снова — значит, пережить тот же стыд. Ту же беспомощность. Ту же боль.
Механизм простой и страшный одновременно
Человек не столько не видит реальность, сколько не может себе позволить её увидеть. Потому что за этим «увидеть» последует крах привычной картины мира, признание того, что он оказался в той же ловушке, и новый удар по самооценке.
И психика выбирает: лучше отрицать очевидное, чем встретиться с правдой и рухнуть.
Но цена такого выбора — жизнь в иллюзии. И невозможность вовремя остановиться, уйти, спасти себя.