Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

Реклама в Telegram за 5 минут

Без менеджеров и договоров. Оплата за результат

Реклама в Telegram

Оплата по CPM, пополнение от $1.5, быстрый запуск

Статистика Избранное

KARAKOSOFF

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

🎿 Канал Каракосова Дмитрия — чемпиона России и двукратного чемпиона мира среди юниоров по лыжероллерам.
Сайт и цены-https://karakosoff.ru/
Сотрудничество-@KarakosovD
Прайс-https://t.me/pricekarakosoff

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

KARAKOSOFF

5 Oct, 18:41

10:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Знакомство с мембранной одеждой MOAX🔥⛈️

В этом году я впервые получил от моих друзей из MOAX посылку в которой было две мембранные куртки и штаны, это были первые вещи из мембранного материала, которые у меня оказались. Не трудно догадаться, что остался без ума от этой одежды и с радостью в видео расскажу об этом вам✌️

Смотрите на здоровье 😉

456 0 1 8 8

KARAKOSOFF

2 Oct, 21:02

Вечерние покатушки, человека без машины 🚗 ⛔️

Но Питер прекрасен, согласитесь😍

791 0 2 31

KARAKOSOFF

2 Oct, 12:02

Сезон циклокросса на шоссейном велосипеде открыт😅

Из веселого, сейчас в Санкт-Петербурге уже ощутимо похолодало и именно в этот момент я решил, что пора разобраться с небольшими проблемками, которые накопились в машине и поставить автомобиль на неопрелелённый срок к Официальному дилеру. Поэтому в ближайшее время, все мои перемещения будут на велосипеде, что с одной стороны меня радует, с другой стороны холодно 🥶

Если интересно, что с двухлетнем китайцем проехавшем почти 90 т/км - ставь ❤️
Расскажу

908 0 2 42

KARAKOSOFF

1 Oct, 14:41

Ксения Шорохова и Сергей Волков получили нейтральные статусы.

Их юрист сообщил об этом в своём тг Канале. Написал, что подробностей не будут разглашать, но птичка нашептала, что FIS вроде как на мировую пошла😉
(Но это не точно)

В любом случае мои поздравления 🎉

1.7k 0 11 2 59

KARAKOSOFF

1 Oct, 14:36

Репост из: Голый спорт

775 0 11 1 17

KARAKOSOFF

25 Sep, 12:41

Репост из: PROGRESS club

Контрольная тренировка на лыжероллерах ! ❤️🔥

10 октября встречаемся в Муринском парке на совместной контрольной тренировке Progress Ski Club × Nevski Club.

В этот раз - не просто индивидуальная гонка, а командный спринт. Команда состоит из мужчины и женщины. Каждый участник проходит по 3 круга по 1200 м, передавая эстафету партнёру после каждого круга. Итоговое время команды складывается из результатов обоих участников.

Формат добавит тренировке динамики, тактики и, конечно, здорового спортивного соперничества. Будут скорость, азарт, поддержка друг друга и много улыбок - именно то, что делает совместные старты особенными.

Команды будут сформированы и оглашены непосредственно перед стартом.

📍 Муринский парк
🗓️ 10 октября
⏰ Сбор участников: 12:00

💰Стартовый взнос — 700 ₽
Оплата наличными при получении стартового номера.

Ждем всех участников клуба и гостей! До встречи на старте! 💪

1.3k 0 7 9 3

KARAKOSOFF

23 Sep, 21:02

Вернулись в родной город и сразу в ресторан 🍽️

1.4k 0 1 6 25

KARAKOSOFF

22 Sep, 18:49

Репост из: Голый спорт

22 sep annex-1-individual-neutral-athlete-policy.pdf

⛷ Новые критерии нейтральности от FIS

Запрещены только добровольные связи с МО и т.д., пункт про аффилированные структуры (ЦСКА, Динамо) убран.

Спортсменам, проходящим срочную службу в данный момент, — сканируйте и переводите военный билет, пункты 7 и 9 там должны быть пустыми, заполнен должен быть только пункт 6 (и 8 в случае увольнения).

1.4k 0 6 11

KARAKOSOFF

21 Sep, 13:14

00:21

Парни ушли в сторону шоссе 🛣️

1.5k 0 2 1 16

KARAKOSOFF

21 Sep, 12:08

00:14

1.3k 0 2 15

KARAKOSOFF

21 Sep, 11:46

00:15

Скоро разворот ✅

1.4k 0 1 8

KARAKOSOFF

21 Sep, 11:21

00:21

1.2k 0 1 10

KARAKOSOFF

21 Sep, 11:14

00:27

Ушли в сторону шоссе✅

1.2k 0 2 22

KARAKOSOFF

21 Sep, 11:02

00:30

Чемпионат России 30 км
Масстарт | женщины

Последние приготовления к старту🔥

1.2k 0 1 1 13

KARAKOSOFF

20 Sep, 17:27

Репост из: Лыжные гонки | Lizzerin

09:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Эксклюзив от 🇷🇺 Федерации лыжного спорта и сноуборда России.

Полная запись финала мужского спринта с Чемпионата России по лыжероллерам в Малиновке.

🇷🇺 https://t.me/russianskiteam

849 0 5 4 15

KARAKOSOFF

20 Sep, 14:53

00:29

1.3k 0 3 3 9

KARAKOSOFF

19 Sep, 21:42

Король лактата сегодня выдал отличный финишный отрезок и действительно такая трасса, как «Ромашка», а именно её финишный отрезок способствуют получению таких эффектных цифр.

После подъёма «Бородавко» (это самый тяжелый подъем на трассе) в который спортсмены работают порядка 90-110 сек, спортсмены проходят равнинный участок ~250-300 метров до небольшого спуска, и после спуска ещё небольшой пологий участок переходящий в равнину и уход на спуск ~45-60 сек + включение на финиш.
То есть после ухода на финишный спуск, лактат забрали примерно через 2 минуты, именно в это время обычно после агрессивной работы лактат и показывает пиковое значение, которые мы и увидели у Савелия..

Но 25 ммоль/л…ахренеть

Я максимум разгонял около 16 ммоль/л

Какой у вас был максимальный лактат?

P.S.
расчёты по времени примерные, чтоб любителям было +- понятно, не докапывайтесь✌️

1.5k 0 4 1 31

KARAKOSOFF

19 Sep, 12:20

00:35

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Чемпионат России | женщины | 10 км | Свободный стиль

🥇Наталья Терентьева
🥈Вероника Степанова
🥉Мария истомина

Хайлайты гонки 🏎️

Тренировочные планы для любителей KARAKOSOFF.ru

Подпишись KARAKOSOFF
Подпишись на меня в MAX

1.1k 0 3 19

KARAKOSOFF

19 Sep, 11:25

00:22

НИКИТА ФИЛИПОВ учитывая рельеф, можешь в следующем году залетать к нам на Чемпионат😉

Честно говоря, трасса действительно с перебором.. 195 мест ров набора на круг,-слишком на мой спринтерский взгляд 👀

Подпишись KARAKOSOFF
Подпишись на меня в MAX

1.2k 0 3 19

KARAKOSOFF

19 Sep, 11:00

00:49

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Первый день чемпионата России по «правильным» лыжероллерам🔥

Разделки на 10 и 15 км свободным стилем✅

Прямая трансляция на ТРИКОЛОРЕ

https://clck.ru/3FwLBs

Подпишись KARAKOSOFF
Подпишись на меня в MAX

1.2k 0 4 1 12

Показано 20 последних публикаций.

5 550

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Еду на Чемпионат России в Малиновку, который пройдёт с 19 по 21 сентября. Меня даже не отпугнула...

Какая-то юридическая суета 😫

Ксения Шорохова и Сергей Волков получили нейтральные статусы. Их юрист сообщил об этом в своём т...

Пост #2288:

140 литров роскоши ⛽️ Малиновка-жди P.S. Бензином не поделюсь