Аллергия — это повышенная чувствительность иммунной системы к некоторым веществам (пыльце, шерсти животных, пищевым белкам и др.). В июле особенно высока пыльцевая нагрузка: цветут злаковые травы, полынь, лебеда.
В сухую ветреную погоду риск обострений возрастает.

🛡️ Как снизить риск проявлений аллергии в сезон цветения:
✅ Гуляйте после дождя — в это время пыльца прибита к земле.
✅ Держите окна закрытыми, используйте кондиционеры и очистители воздуха.
✅ Проводите ежедневную влажную уборку.
✅ После прогулки принимайте душ, меняйте одежду, промывайте нос и глаза физраствором.

🏡 Профилактика в быту:
🔸 Уберите ковры, тяжёлые шторы и мягкие игрушки.
🔸 Стирайте постельное бельё при 60 °C не реже раза в неделю.
🔸 Используйте пылесосы и очистители воздуха.

❗ Когда обратиться к врачу: если насморк, чихание, кашель и слезотечение длятся больше недели или повторяются каждый год в один и тот же сезон — обязательно проконсультируйтесь с аллергологом‑иммунологом. При аллергии обычно нет температуры.