Психобэкстейдж. Катя Владимирская

@katyvladypsy

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

ПСИХОЛОГИЯ ЗА КАДРОМ.
Если понять, что происходит, уходит трагедия и появляется смысл.
Канал клинического психолога H-Clinic.
🦋 Моя закрытая группа — Выручай-комната, пространство здоровья и благополучия.
Запросы на группу и консультации 👉🏻 @katyvlady

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

16 Jun, 14:24

🍭Чупик для мозга

Когда происходит подмена понятий и смыслов, проявиться своей настоящестью невозможно.

#чупик

176 0 0 1 12

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

15 Jun, 14:06

Когда мы находим то место, где человек застрял, мы приходим к удивительному открытию, что этот тупик, как правило, существует лишь в фантазии. В реальности тупика нет. Человек только считает, что в его распоряжении нет собственных ресурсов. Он лишь удерживает себя от использования своих ресурсов, вызывая в воображении множество катастрофических ожиданий.

Фредерик Перлз, «Гештальт-семинары»

236 0 6 1 19

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

14 Jun, 13:09

Из диалога с клиентом:
— Я боюсь быть замеченным из-за того, что меня заметят как-то не так, и перестанут замечать.

Боюсь и в то же время хочу — важно обнаружить и легализовать оба полюса. И тогда выходит, что я хочу признания и боюсь быть отвергнутым.

Так высвобождается энергия желания, страх никуда не девается, но перестает быть блокирующим. Во мне есть и то, и то. И тогда я могу бояться и делать.

273 0 5 4 28

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

13 Jun, 18:53

Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно.

Борис Пастернак

299 0 10 1 50

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

12 Jun, 10:06

🍭Чупик для мозга

Это тяжело — оставаться рядом с верой, что все будет хорошо, когда понимаешь и откуда-то знаешь, что может быть плохо. И все же это возможно!

#чупик

333 0 1 30

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

11 Jun, 10:13

Три первых дня недели я снова учусь. Прохожу специализацию по работе с группами в гештальт-подходе.

Каждый раз с любопытством наблюдаю, как процессы, разворачивающиеся на группе, подсвечивают несколько уровней — то, что происходит у меня в жизни, и то, что происходит в обществе.

Удивительным образом группа становится отражением глобальных процессов на примере историй конкретных людей, собравшихся в точке Х.

Как явно можно пощупать и прожить то, что происходит с нами прямо сейчас — сверх-напряжение и неконтролируемое возбуждение, связанное с утратой одних идеалов и поиском других. Та самая пограничная ситуация или точка бифуркации — катастрофический скачок в развитии, когда система перестраивается из одной системной определенности в другую.

И тут приходится многое выдерживать (или вытеснять?) — ужас и бессилие от потери контроля и опор, злость и даже ярость, которые этот ужас и бессилие прикрывают. Одним словом, увлекательный аттракцион! Но пока мы способны оставаться друг с другом в диалоге, несмотря на напряжение, есть вера, что мы справимся!

442 0 1 1 38

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

10 Jun, 10:09

🎴Сегодня нежная, глубокая и очень женская колода «Письма к себе». Она обращается напрямую к нашей внутренней Софии — именно так Юнг называл архетип Мудрой Женщины, который заложен в каждом из нас.

Прислушайтесь вглубь себя — она там, добрая, принимающая мать, никогда не бросит, не отвергнет, не предаст. Она знает ответы на самые сложные вопросы. Возможно, сегодня самое время себе в них признаться.

Выбирайте карту! Пусть послужит доброй подсказкой 🩷

618 0 1 61 90

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

9 Jun, 12:32

💔 А ты чего себя так не любишь?

Стихотворение, набирающее популярность в сети — очень понравилось!

А ты чего себя так не любишь?
Ты чего позволяешь ему всякое?
С ним - всё ясно, себя зачем губишь?
И от слез лицо опять красное.

Ты когда решила, что с тобой так можно?
В какой момент растоптала границы?
Веришь, что он измениться должен?
Ты точно ждала такого принца?

Ты боишься стать одинокою?
Думаешь: и кому ты нужна такая.
Вот и воешь ночью глубокою,
Вдруг об этом кто-то узнает.

Лучше, конечно, хоть с этим жить,
Какой-никакой, но вроде бы твой.
Ну и что, что гуляет и может избить,
Но лучше при статусе. Лучше - женой.

Да и куда тебе, бедной, уходить?
Сама себя этим вопросом лупишь.
Каждый решает, как ему лучше жить.
Но!
Ты чего себя так не любишь?

Таня Равилова

473 0 4 4 60

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

8 Jun, 10:42

Жизнь. Она словно море.
Мы плывём по быстрому течению, кого-то оставляя за бортом, а кого-то принимая.
Иногда море спокойное. А иногда бушующее.
Безжалостные волны накрывают человека, пытаясь сломить волю и убить мечты.
Только самые сильные смогут доплыть до берега. Но является ли берег концом путешествия?
Может, это лишь небольшая остановка перед следующим отплытием?

Александрина Бобракова, «Город которого нет»

446 0 3 1 20

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

7 Jun, 12:47

🐍 Крутая метафора про неассимилированный интроект

Или проще говоря, когда в вас пихнули то, что не ваше.

Представьте себе удава, только что проглотившего кролика. Пока пищеварительный процесс не разложит добычу, удав будет выглядеть не как удав, а как бесформенная конфигурация из удава и кролика.

Так и торчат в нас непереваренные куски из чужого опыта, мнений и суждений, за которыми порой сложно уже разглядеть — это мое или чужое?

Что делать? Пользуясь той же метафорой — не глотать целиком то, что не сможете переварить. Препарировать, примерять, перепроверять — подходит ли мне это, или так у тебя, а у меня по-другому. Доверять своей инаковости.

435 0 3 2 20

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

6 Jun, 10:31

💔 Механизм, который в два приема формирует удобного ребенка

1️⃣Фрустрация
2️⃣Запрет реакции на фрустрацию.
И так повторить пару раз для закрепления результата.

Пример — ребенок не хочет уходить с улицы, мама уводит насильно (фрустрация). Ребенок выражает недовольство — плачет, злится. Мама изолирует его: «не подходи, пока не успокоишься» (запрет реакции на фрустрацию).

Еще раз обращу внимание, что самое страшное в этом механизме не сама фрустрация (она неизбежна в процессе воспитания), а наказание за отреагирование. Именно в этом месте ребенок учится, что его эмоции — это плохо. И становится послушным, отказываясь от себя во имя крепкой связи с мамой.

478 0 8 9 24

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

5 Jun, 10:21

🎂9 парню!
Глубокий, мудрый, смелый, порой дерзкий, и в то же время добрый, тонко чувствующий, с большой Душой. В свои девять умеющий любить и прощать. Капитан, способный постоять за себя и за команду. Такой уже взрослый и такой еще малыш.
Счастье наблюдать тебя и твой путь. Продолжай отважно пробовать эту жизнь! А мы будем рядом — любить и поддерживать во всем 💕

477 0 2 8 55

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

4 Jun, 09:32

Три знания, которые должны быть получены ребенком в возрасте от полутора до трех лет

1️⃣ о собственной ценности
2️⃣ о своей способности к риску
3️⃣ о самоконтроле (я справлюсь с последствиями риска).

466 0 3 23

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

3 Jun, 10:36

🎴На календаре понедельник, а значит пришло время метафорических карт на канале.

Пускай сегодня будут послания на подумать из колоды «Осознанность». Каждая карта содержит вопрос, цель которого расширить ваше восприятие реальности. Ответ сужает пространство вариантов, вопрос всегда расширяет.

Создайте внутри себя запрос и выбирайте карту. Вопрос будет ждать вас в комментариях. Поживите в нем, не ожидая ответа. Ответ придёт сам собой, вместе с исполнением вашего истинного намерения 🩷

521 0 5 10 20

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

2 Jun, 13:05

🍭Чупик для мозга

Мы заталкиваем свои эмоции поглубже с помощью еды, а потом не можем переварить и пухнем, пока не прорвёт.

#чупик

471 0 7 1 33

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

1 Jun, 11:14

🧡Гениальное от людей. Делюсь с разрешения и с благодарностью!

Сегодня отвела младшего в сад, старшей говорю: давай все мои дела отложим и пойдем с тобой в кафе пить какао прям с утра. Она довольная, сидит в кафе, рассуждаем про мою будущую работу. Ребенок предлагает кучу идей для бизнеса, причем прям по-взрослому.
Идем дворами домой, рассуждаю: клево, дочь уже большая. А она мне такая: Мам, подожди, я на качельках покачаюсь.
Все-таки умилительны эти 10 лет: вот вроде и большая, и маленькая.

Желаю всем истинного удовольствия от созерцания своих деток и любопытства к жизни рядом. С 1 июня 🩷

521 0 1 1 42

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

31 May, 12:25

С пятницы по воскресенье погружаюсь в обучение — в рамках курса по терапии личностных расстройств будем изучать симбиотический тип личности.

Мы так похожи, и нам так классно вместе! А что, если это лишь иллюзия?

Симбиотик — зависимый ребенок, который научился приспосабливаться к миру через подстройку под него. Прекрасный единомышленник, во всем согласный и покладистый. Идеальное зеркало. И как любое зеркало, способный лишь к отражению.

Что сделало его таким? И какая она — моя симбиотическая часть?

Каждый раз в процессе обучения раскрывается новая грань — предвкушаю! Важным и интересным буду стараться делиться с вами🫶🏻

504 0 2 23

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

30 May, 09:41

🌼 Расписание на лето

📌 Понедельник — веду приемы в H-clinic.
📌 Вторник, среда, четверг — частная практика, центр «Эмпатия» на Пресне.
📌 По запросу принимаю в субботу до обеда.

По группам — планируем с Аней Карпенко восьмые «Семейные сценарии», даты пока нет. Скорее всего, вторая половина лета. Заявку на участие можно оставить уже сейчас, чтобы первым узнать дату группы и забронировать себе местечко 🫶🏻

545 0 2 24

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

29 May, 11:25

Из диалога с клиентом.
— Я тут поняла, что меня никто в детстве не любил и не заботился.
— Когда ты говоришь никто, о ком ты говоришь?
— Наверное, в первую очередь, о маме. Да, мама меня не любила.

Грустно и больно это осознавать. И так важно сделать шаг и встретиться с этой болью. Восхищаюсь отвагой людей. Смелостью говорить об этом. Признаниям, что я в общем-то тоже не люблю сейчас маму. Но при этом хочу, чтобы она жила. Вот так — не люблю и люблю одновременно. Сложно. Важно. Трепетно 🫶🏻

522 0 3 5 32

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

28 May, 11:54

👋Пять важных штук, которые делает терапия

Вроде очевидно, но порой полезно вспомнить, зачем (и за чем) я хожу к психологу

1️⃣Повышает адаптационный потенциал личности.
2️⃣Активизирует личностные ресурсы человека.
3️⃣Помогает осознавать и выражать чувства.
4️⃣Актуализирует жизненные цели.
5️⃣Способствует формированию позитивного восприятия себя в целом.

566 0 7 28

Показано 20 последних публикаций.

2 907

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

смета.рф

«Вкусономика» — ресторанный гид

Продаётся канал l Пошлые истории l

Психобэкстейдж. Катя Владимирская

Гео и язык канала

Категория

2 907

Популярное в канале