Арт-терапия «Ресурсы внутри»
🗓 12 августа (среда) с 19:00 онлайн через Зум

Для кого?
Для тех, кто ощущает усталость, стресс, внутреннее напряжение, и хочет найти источник опоры, силы и вдохновения внутри себя.

Что вас ждёт:
• Безопасное и поддерживающее пространство
• Простые техники дыхания и расслабления
• Творческое задание — создание личного ресурсного образа
• Групповое обсуждение и мягкий обмен опытом
• Упражнения для самопомощи

Что подготовить:
Удобное место, где можно сидеть и рисовать
Несколько листов белой бумаги (без линеек)
Карандаши, фломастеры или любые подручные материалы
Умение рисовать не нужно — важен только внутренний процесс.

👩‍🎨 Ведущая — Мария, психологиня, арт-терапевтка, художница.
С 2017 года Мария проводит занятия по арт-терапии, работает с темами проявленности, раскрытия творческого потенциала и гармонизации отношений с собой и окружающим миром.

12 августа с 19:00 до 21:00 по московскому времени. За участие мы просим оставить любое пожертвование. Записывайтесь через форму: https://forms.gle/sWa88AH4MPwA1V219