Арт-терапия «Корабль спокойствия»: когда внутри штормит
23 сентября, среда, с 19:00 до 21:00 по московскому времени
Бывают дни, когда тревога накрывает, как большая волна. Мысли путаются, внутри только суета… И кажется, что почва уходит из-под ног. В такие моменты не обязательно бороться со своим состоянием, иногда важнее найти способ вернуться в равновесие.
Психологиня Мария приглашает на онлайн-встречу, где мы будем создавать свой «Корабль спокойствия».
Это не урок рисования, где нужно уметь рисовать «красиво», а бережное пространство, в котором через творчество мы сможем:
— вынести лишнее напряжение на бумагу;
— создать свой личный «островок безопасности», к которому можно возвращаться в моменты тревоги;
— побыть в атмосфере поддержки и внимания к себе.
Художественные навыки не нужны.
Для встречи подготовьте:
3 листа бумаги;
любимые графические материалы — карандаши, фломастеры, линеры и т. п.;
ножницы;
клей;
старый журнал или газету.
Ведущая — Мария, психологиня, арт-терапевтка, художница. С 2017 года Мария проводит занятия по арт-терапии и работает с темами проявленности, раскрытия творческого потенциала и гармонизации отношений с собой и окружающим миром.
23 сентября, с 19:00 до 21:00 по московскому времени.
Участие — за любое пожертвование.
Записаться можно через форму: https://forms.gle/JWQ3nRMyVvmP6YUZ8
23 сентября, среда, с 19:00 до 21:00 по московскому времени
Бывают дни, когда тревога накрывает, как большая волна. Мысли путаются, внутри только суета… И кажется, что почва уходит из-под ног. В такие моменты не обязательно бороться со своим состоянием, иногда важнее найти способ вернуться в равновесие.
Психологиня Мария приглашает на онлайн-встречу, где мы будем создавать свой «Корабль спокойствия».
Это не урок рисования, где нужно уметь рисовать «красиво», а бережное пространство, в котором через творчество мы сможем:
— вынести лишнее напряжение на бумагу;
— создать свой личный «островок безопасности», к которому можно возвращаться в моменты тревоги;
— побыть в атмосфере поддержки и внимания к себе.
Художественные навыки не нужны.
Для встречи подготовьте:
3 листа бумаги;
любимые графические материалы — карандаши, фломастеры, линеры и т. п.;
ножницы;
клей;
старый журнал или газету.
Ведущая — Мария, психологиня, арт-терапевтка, художница. С 2017 года Мария проводит занятия по арт-терапии и работает с темами проявленности, раскрытия творческого потенциала и гармонизации отношений с собой и окружающим миром.
23 сентября, с 19:00 до 21:00 по московскому времени.
Участие — за любое пожертвование.
Записаться можно через форму: https://forms.gle/JWQ3nRMyVvmP6YUZ8