ГБУ РС(Я) "Кобяйская ЦРБ им. М.Н.Тереховой"

Вот ключевые исследования, которые необходимо пройти каждому человеку старше 60 лет:
 
🔹Анализ крови на глюкозу и холестерин. Базовые маркеры, которые позволяют вовремя оценить риски развития инфаркта, инсульта и контролировать сахарный диабет.

🔹Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ). Помогает выявить скрытые воспалительные процессы в организме и анемию, которая часто становится причиной постоянной слабости и утомляемости.

🔹Анализ кала на скрытую кровь. Важнейший высокочувствительный тест для ранней диагностики заболеваний кишечника. После 60 лет это исследование проводится ежегодно.

🔹 Измерение внутриглазного давления. Обязательная ежегодная процедура. Она необходима для своевременной профилактики глаукомы — опасного заболевания, способного привести к необратимой слепоте.

🔹Электрокардиография (ЭКГ). Позволяет оперативно оценить работу сердечной мышцы, что особенно критично в условиях повышенной летней нагрузки и жары.

🔹Онкоскрининги для раннего выявления новообразований. Включают в себя высокоточную маммографию для женщин (проводится до 75 лет) и специальный анализ крови на ПСА для мужчин (в возрасте 60 и 64 лет).

Все эти обследования проводятся бесплатно в поликлинике по месту жительства. Не откладывайте заботу о себе на осень — пройдите диспансеризацию за пару летних дней и будьте спокойны за свое здоровье!

Вот четыре главные причины, почему откладывать визит к врачу на осень не стоит.

1. Комфорт и отсутствие очередей
Летом поток пациентов в поликлиниках традиционно снижается. Многие уезжают за город, поэтому пройти все обследования можно в максимально комфортных условиях. Вы потратите минимум времени на ожидание в коридорах и сможете спокойно обсудить все волнующие вопросы со специалистами.

2. Защита от летней жары и профилактика обострений
Высокая температура воздуха — это серьезное испытание для организма. Диспансеризация помогает вовремя заметить скрытые изменения и предотвратить обострение хронических неинфекционных заболеваний, таких как гипертония или сахарный диабет. Врач скорректирует терапию, чтобы вы провели остаток лета активно и безопасно.

3. Безопасность для иммунитета
В теплый период заболеваемость гриппом и простудами сводится к минимуму. Посещая поликлинику летом, пожилые люди практически не рискуют подхватить острую респираторную инфекцию. Это делает визит в медицинское учреждение максимально безопасным для здоровья.

4. Доступность рядом с домом
Напоминаем, что регулярная проверка здоровья доступна каждому гражданину старшего возраста абсолютно бесплатно. Все обследования проводятся по полису ОМС в поликлинике по месту жительства.

Позаботьтесь о себе и своих близких. Подарите себе уверенность в собственном здоровье — запишитесь на диспансеризацию уже на этой неделе!

Что обсуждали на конгрессе?
● СД 2 типа и ожирение – современные алгоритмы терапии, новые препараты,
снижающие кардиометаболические риски.
● СД 1 типа – ранняя диагностика, снижение риска осложнений, новые подходы к
терапии.
● Дети с диабетом – продление льгот после 18 лет, доступность систем
мониторинга глюкозы, поддержка семей.
Часть тем, обсуждаемых профессиональным сообществом, уже опубликована на
ресурсе «Про Диабет», который объединяет официальный сайт и социальные сети
(ВКонтакте, Макс, Одноклассники, Яндекс Дзен).
Материалы, опубликованные в мае
В мае в социальных сетях ведущие специалисты-эндокринологи «Про Диабет»
рассказали:
● как рассчитать хлебные единицы при организации отдыха на природе;
● как антигистаминные препараты влияют на уровень глюкозы крови в сезон
аллергии;
● как хранить инсулин и использовать глюкометр в жаркую погоду;
В рубрике «Вопросы эксперту» профессор Ольга Рафаэльевна Григорян – врач-
акушер-гинеколог, эндокринолог, главный научный сотрудник ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ
эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России, доктор медицинских
наук, доцент, врач высшей квалификационной категории – рассказала о подборе
контрацепции и ведении менопаузы у пациенток с сахарным диабетом.
Новая рубрика «Говорят, что» стартует в июне на «Про Диабет». Обсудим
современные научные разработки и изменения, которые обсуждаются в
профессиональном медицинском и пациентских сообществах.
Подписывайтесь на «Про Диабет», чтобы первыми узнавать о новых
технологиях и перспективах лечения. Следите за новой информацией в наших
социальных сетя

Уважаемые абитуриенты и родители!

Приёмная кампания во всех образовательных организациях России стартовала с 20 июня. Минздрав Якутии сообщает, что целевые места для поступления в медицинские специальности размещены на портале «Работа в России». Документы подаются только через портал «Госуслуги» (раздел «Поступление в вуз онлайн») или лично в приемную комиссию образовательной организации.

Для оказания помощи в рамках приёмной кампании работает «горячая линия» по номеру:
8(964) 428-84-07.
На официальном сайте Минздрава Якутии можно ознакомиться с распределением квот на целевое обучение для получения высшего медицинского образования по программам специалитета и ординатуры, а также с регистрационными номерами целевых квот в портале «Работа в России». Информация доступна по ссылке: https://minzdrav.sakha.gov.ru/abiturienty.

По всем вопросам можно также обратиться в Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия). Адрес: г. Якутск, ул. Лермонтова, 126, каб. 314.

График: с понедельника по пятницу с 9.00 до 17.00 ч.. Перерыв: с 12.30-14.00 ч.

Контактный телефон: 398-166.

«Психологическая помощь часто нужна здесь и сейчас. Нам важно помочь каждому, кто испытывает тревогу, страх, стресс, эмоциональное напряжение или другие тяжелые состояния. Поддержка оказывается круглосуточно, независимо от региона проживания и часового пояса. Очень важно, что к нам можно обратиться анонимно — мы не требуем раскрывать персональные данные. Для многих это стало дополнительным фактором доверия и востребованности такого формата помощи», — отмечает руководитель Комитета семей воинов Отечества Юлия Белехова.

В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов. Специалисты помогают справляться с тревожными состояниями, эмоциональным выгоранием, переживанием утраты, стрессом, паническими реакциями и другими психологически сложными ситуациями.

За два года работы единого федерального чата медицинскими специалистами отработано более 35 000 индивидуальных обращений. К сообществу уже подключились более 23 000 человек из разных регионов России.

«Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно не обращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает. Мы не используем искусственный интеллект: наш чат — это живое общение заявителя со специалистом. В целях безопасности сегодня мы запустили сервис на российской платформе Вконтакте», — комментирует координатор чата, член Общественной палаты Российской Федерации, руководитель федерального проекта «ЗдравКонтроль» Евгений Мартынов.
Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» (командой федерального проекта «ЗдравКонтроль») при поддержке Общественной палаты Российской Федерации с 2024 года.

Будем рады вам помочь в новом сообществе!

https://vk.com/ksvo_medhelp

📵Признаки зависимости от гаджетов
На возможное формирование зависимости могут указывать:
постоянное желание проверять телефон;
тревожность или раздражительность при отсутствии доступа к интернету;
снижение интереса к живому общению и увлечениям;
нарушение сна;
ухудшение концентрации внимания;
снижение успеваемости или работоспособности;
длительное использование гаджетов без контроля времени.

Важно своевременно замечать подобные признаки и принимать меры для профилактики.

❓Чем опасно чрезмерное использование гаджетов?
Длительное пребывание за экраном может негативно отражаться на здоровье:
ухудшается зрение;
нарушается осанка;
снижается уровень физической активности;
появляются головные боли и быстрая утомляемость;
повышается уровень стресса и тревожности;
нарушается режим сна.

У детей чрезмерное использование гаджетов может замедлять развитие коммуникативных навыков и снижать интерес к обучению и активным играм.

Профилактика зависимости от гаджетов
🔸Соблюдение режима использования устройств:
Важно ограничивать время, проводимое за экраном, особенно детям и подросткам. Необходимо делать регулярные перерывы во время работы или учебы за компьютером.
🔸Активный образ жизни:
Физическая активность, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и хобби помогают снизить потребность в постоянном использовании гаджетов.
🔸Живое общение:
Следует уделять больше внимания общению с семьей, друзьями и коллегами без использования телефонов и социальных сетей.
🔸Организация цифрового отдыха
Полезно устраивать периоды «цифрового детокса» — время без гаджетов, посвященное отдыху, чтению, творчеству или прогулкам.
🔸Пример родителей
Для детей особенно важно видеть положительный пример взрослых. Если родители разумно используют гаджеты и уделяют время живому общению, ребенку легче формировать правильные привычки.

✅Рекомендации для родителей
Родителям рекомендуется:
контролировать экранное время ребенка;
не использовать гаджеты как единственный способ развлечения;
поощрять активные игры и занятия спортом;
создавать семейные традиции без использования телефонов;
не допускать использования устройств перед сном.

Неделя профилактики зависимости от гаджетов напоминает о необходимости разумного использования цифровых технологий. Гаджеты должны оставаться полезным инструментом, а не заменять живое общение, физическую активность и полноценный отдых. Соблюдение баланса между виртуальной и реальной жизнью помогает сохранить здоровье, эмоциональное благополучие и высокое качество жизни.