​​Калеки личностного роста.

Чуть больше трех лет назад я проходил один известный ныне тренинг личностного роста. Тогда проект не был раскручен, как сейчас. Была довольно большая группа - человек 60.

Вот какое упражнение мы делали. Группа образует круг. Нужно выйти в центр круга и рассказать свою самую постыдную историю. Например, про предательство, измену в отношениях, как ты сделал кому-то больно и плохо и т.п. После твоего рассказа все участники тренинга, начиная с самого тренера, начинают тебя обзывать и оскорблять. Говорить, что так не поступают, негативно оценивать. Все эти рассуждения подытоживаются выводом, примерно таким: "Ты мудак, иди обратно в круг". Цель данного действа - расшатать устойчивость психики, чтобы ты доказывал на тренинге обратное. Какой ты на самом деле молодец, если делаешь все то, что тебе говорит тренер. Некая мотивация.

На мой взгляд, это настоящее издевательство и насилие над психикой. Представьте себе, если в открытую рану лить, скажем, кипяток. Или поливать ее грязной водой. Вместо лечения психотравмы, при выполнении таких упражнений, происходит ее усиление.

Ко мне приходили на личные консультации несколько человек после этого тренинга со словами: "Полгода я думал о себе, что я кусок говна", "Мне было жутко плохо, и я вообще не мог ничего делать".
Чтобы не попадать в такие ситуации, выбирайте тренинги тщательно. Будьте осознанны и бдительны, чтобы потом не встретиться с затяжной депрессией.