После вчерашнего поста прилетело несколько похожих вопросов. «Антон, обязательства уже есть, с деньгами жопа, как быть?».
Отвечаю для всех вопросом: «Что ты делаешь, чтобы выправить ситуацию?». Думаю будут звучать ответы со скрытом смыслом «нихуя не делаю». Давайте честно. Вы прекрасно знаете, что нужно делать. Однако, прекрасно себе объясняете, почему сегодня опять будете раздолбайствовать. «Сегодня устал», «сейчас не та обстановка», «есть более важные дела», «у меня нет мотивации»... Такая эмоциональная жопа длится год за годом. Итог - привет, депрессия.
Дам простой инструмент для достижения целей. Те из Вас, кто внедрит его сегодня удивятся своему потенциалу. Называется «правило 20 минут». Разберу на примере. Предположим, Вы хотите самостоятельно поработать над собой. Для этого:
1. Уединитесь в месте, где никто не побеспокоит. Лучше ближайшее кафе. Или купите шумоподавляющие наушники 🎧.
2. Выключите телефон.
3. Включите таймер на 20 минут.
4. Честно и добросовестно действуйте.
5. По истечению 20 минут, либо продолжаете выполнять дело если поперло, либо завершаете.
6. Письменно подводите итог сделанного.
20 минут в день - это 140 минут в неделю. 2,5 часа полной концентрации на деле или задаче. Или 9 часов в месяц. Даже при таких временных затратах Вы сможете далеко продвинуться вперёд. А если 30 минут или 40?
За 9 часов в месяц можно легко читать минимум по 1 книги в месяц. Или заниматься зарядкой. Или совершеноствовать свои компетенции в работе. Можно проработать большой пласт внутренних проблем. Да, все что угодно...
Хотя нет. Сегодня чувствуется «усталость», лучше дальше всерать своё время...
Отвечаю для всех вопросом: «Что ты делаешь, чтобы выправить ситуацию?». Думаю будут звучать ответы со скрытом смыслом «нихуя не делаю». Давайте честно. Вы прекрасно знаете, что нужно делать. Однако, прекрасно себе объясняете, почему сегодня опять будете раздолбайствовать. «Сегодня устал», «сейчас не та обстановка», «есть более важные дела», «у меня нет мотивации»... Такая эмоциональная жопа длится год за годом. Итог - привет, депрессия.
Дам простой инструмент для достижения целей. Те из Вас, кто внедрит его сегодня удивятся своему потенциалу. Называется «правило 20 минут». Разберу на примере. Предположим, Вы хотите самостоятельно поработать над собой. Для этого:
1. Уединитесь в месте, где никто не побеспокоит. Лучше ближайшее кафе. Или купите шумоподавляющие наушники 🎧.
2. Выключите телефон.
3. Включите таймер на 20 минут.
4. Честно и добросовестно действуйте.
5. По истечению 20 минут, либо продолжаете выполнять дело если поперло, либо завершаете.
6. Письменно подводите итог сделанного.
20 минут в день - это 140 минут в неделю. 2,5 часа полной концентрации на деле или задаче. Или 9 часов в месяц. Даже при таких временных затратах Вы сможете далеко продвинуться вперёд. А если 30 минут или 40?
За 9 часов в месяц можно легко читать минимум по 1 книги в месяц. Или заниматься зарядкой. Или совершеноствовать свои компетенции в работе. Можно проработать большой пласт внутренних проблем. Да, все что угодно...
Хотя нет. Сегодня чувствуется «усталость», лучше дальше всерать своё время...