Когда вы в последний раз были в отношениях не мужем/женой, не мамой/папой, а собой?

В долгих отношениях роли помогают, но иногда за ними теряется человек. Это может случиться на любом этапе — и через год, и через десять лет.

🔥Мини-тест: назовите три своих желания, не связанных с семьей и работой. Получилось? Если нет — это сигнал, что пора вернуть себе место в собственной жизни.

Психотехнология: попробуйте заменить «Ты меня не понимаешь» на «Я чувствую себя одиноко, когда мы не разговариваем». Такие «Я-высказывания» снижают напряжение и помогают услышать друг друга без обвинений.

Как сохранить свое «Я», не разрушая «МЫ»? Об этом — семинар «Искусство быть вместе. Навигатор по семейной жизни» 10–11 октября.

Подробнее: https://psy-in.ru/events/iskusstvo-byt-vmeste-navigator-po-semejnoj-zhizni-adaptatsiya-roli-i-preodolenie-krizisov?city=all

Присоединяйтесь! Будем разбираться вместе.

#психология #ИИП_семинар #отношения