Я заболел;). Но простудой, на ночь и уже все ок;)
Что я делал?
Витамин Д убойно 10000
Витамин С - 1000 каждые 4 часа
Nac - каждые 4 часа
Ибупрофен для облегчения.
Полоскать содой/йодом/фурацелин на выбор
Всё!

Кстати простужаюсь только одним способом всегда, играл в бадминтон и горячим поехал на байке, далее кондеи в магазинах, протеин холодный и всё)