Поддержка школьников и студентов в учебный период!
Замечаете ли вы , как много сейчас деток в очках , с проблемами со зрением 🥺?
Я, к сожалению, да( их очень много, и если в наше время , в классе сидело человека 2-4 в очках и это был максимум, оо сейчас, по моему, картинка кардинальна с точностью наоборот… 👓
Тоже самое касается прикуса - очень у многих проблемы с ним, очень у многих металлические пластины в зубах.. Кости черепа формируются неправильно. И.т.д.
Почему такое происходит очень часто в наше время?
Вы не поверите, но это , все те же дефициты ОСНОВНЫХ витаминов и минералов , которые в том числе приводят к таким состояниям.
Ну и конечно же ещк и привычки в течение дня , тот самый Образ жизни..
Сейчас я прочерчу некоторые параллели и покажу что на что влияет:
Витамин А - основа здоровых слизистых и иммунитета
1. Витамин А
Дефицит его приводит к:
- аллергии на солнце
- перхоти, "гусиной коже" (фолликулярный гиперкератоз)
- сухости, тусклости конъюнктивы
- частым простудным заболеваниям
- ухудшению сумеречного зрения
- угревой сыпи, камедонам - гиперкератоз и закупорка сальных желез и т.д.
Также нужен для нормального роста костей, адекватной работы щитовидной железы, иммунитета в целом.
Для наших здоровых слизистых ВЕЗДЕ!
Витамин А принимает участие в образовании зубной эмали. Помогает усваивать кальций.
"Тормошит" рецепторы клеток, заставляя их проснуться и активнее поглощать питательные вещества из межклеточного пространства.
Можно и нужно сдать анализ на этот витамин.
У детей часто дефицит вит А - они не любят печень трески, как правило, а она очень им богата, они не любят морковь и не поедают ее в нормальном количестве либо плохо усваивают , так как кушают на бегу или под смартфон..
У детей это может привести к ночной слепоте и вообще различным проблемам со зрением .
Витамин Д - фундамент здоровья и у взрослых и у детей. Еще ни разу ни у одного клиента не было его в норме), делаем выводы. И пребывание на солнце тут не причем..
Сочи ☀️так же дефицитный регион по витамину Д
3. ЦИНК
Также, как и витамин А - любимчик иммунитета, щитовидной железы.
У этого минерала много "фишек", но в контексте детского здоровья:
- влияет на умственное развитие
- помогает в росте
- для мальчиков дефицит этого микроэлемента чреват снижением тестостерона, а в будущем - аденома простаты (да, можно не допустить развитие этого заболевания дотацией цинка). Сперматогенез тоже цинкозависим.
- светобоязнь, воспаление края век
- неровный верхний зубной ряд, щели между зубами и дефекты развития черепа
- сухая кожа, почесушки, длительно заживающие раны.
- прыщи, акне
Дефицит по цинку очень распространен.
Цинк шикарно работает при первых признаках простуды, когда организм хочет разболеться. И даже если вы чуть промерзли, вас знобит, примите цинк в двойной дозировке (50 мг) + витамин С 1000 мг и болезнь не начнет активно развиваться 😉
Витамины группы В , в правильной и легко усвояемой форме, ведь от них зависит и работа мозга и нервной системы и куча реакций в нашем организме
Например обсудим В2 (рибофлавин)
Про В9 и В 12 писала ТУТ
Дефицит его приводит к конъюнктивиту, блефариту, нарушается темновая
адаптация и ухудшается цветовое зрение. Возникают заеды в уголках рта .
Витамин С — укрепляет иммунитет, помогает организму сопротивляться вирусам и быстрее восстанавливаться.
👑 Участвует в выработке коллагена (здоровье кожи, сосудов, суставов) и улучшает усвоение железа.
Особенно важен в период нагрузок и роста.
Ну и конечно сплошь и рядом у взрослых и детей сейчас- ГИПОКСИЯ и Митохондриальная дисфункция.. и дефициты основных микроэлементов
Цифровые дети, цифровые люди, да да и мы, проводим по 6 часов и более в гаджетах в позе креветки, нарушается кровообращение мозга, меняется осанка.
Пока родители вкалывают на работе (сидя за компьютером) , ребенок может весь день сидеть в гаджетах+ Онлайн обучения
Раньше нас не могли загнать домой)- сейчас родители не могут выгнать детей гулять((
Вот такая вот ирония..
Ставь 🔥 напишу схему для поддержания зрения , для здоровья и питания глаз
Замечаете ли вы , как много сейчас деток в очках , с проблемами со зрением 🥺?
Я, к сожалению, да( их очень много, и если в наше время , в классе сидело человека 2-4 в очках и это был максимум, оо сейчас, по моему, картинка кардинальна с точностью наоборот… 👓
Тоже самое касается прикуса - очень у многих проблемы с ним, очень у многих металлические пластины в зубах.. Кости черепа формируются неправильно. И.т.д.
Почему такое происходит очень часто в наше время?
Вы не поверите, но это , все те же дефициты ОСНОВНЫХ витаминов и минералов , которые в том числе приводят к таким состояниям.
Ну и конечно же ещк и привычки в течение дня , тот самый Образ жизни..
Сейчас я прочерчу некоторые параллели и покажу что на что влияет:
Витамин А - основа здоровых слизистых и иммунитета
1. Витамин А
Дефицит его приводит к:
- аллергии на солнце
- перхоти, "гусиной коже" (фолликулярный гиперкератоз)
- сухости, тусклости конъюнктивы
- частым простудным заболеваниям
- ухудшению сумеречного зрения
- угревой сыпи, камедонам - гиперкератоз и закупорка сальных желез и т.д.
Также нужен для нормального роста костей, адекватной работы щитовидной железы, иммунитета в целом.
Для наших здоровых слизистых ВЕЗДЕ!
Витамин А принимает участие в образовании зубной эмали. Помогает усваивать кальций.
"Тормошит" рецепторы клеток, заставляя их проснуться и активнее поглощать питательные вещества из межклеточного пространства.
Можно и нужно сдать анализ на этот витамин.
У детей часто дефицит вит А - они не любят печень трески, как правило, а она очень им богата, они не любят морковь и не поедают ее в нормальном количестве либо плохо усваивают , так как кушают на бегу или под смартфон..
У детей это может привести к ночной слепоте и вообще различным проблемам со зрением .
Витамин Д - фундамент здоровья и у взрослых и у детей. Еще ни разу ни у одного клиента не было его в норме), делаем выводы. И пребывание на солнце тут не причем..
Сочи ☀️так же дефицитный регион по витамину Д
3. ЦИНК
Также, как и витамин А - любимчик иммунитета, щитовидной железы.
У этого минерала много "фишек", но в контексте детского здоровья:
- влияет на умственное развитие
- помогает в росте
- для мальчиков дефицит этого микроэлемента чреват снижением тестостерона, а в будущем - аденома простаты (да, можно не допустить развитие этого заболевания дотацией цинка). Сперматогенез тоже цинкозависим.
- светобоязнь, воспаление края век
- неровный верхний зубной ряд, щели между зубами и дефекты развития черепа
- сухая кожа, почесушки, длительно заживающие раны.
- прыщи, акне
Дефицит по цинку очень распространен.
Цинк шикарно работает при первых признаках простуды, когда организм хочет разболеться. И даже если вы чуть промерзли, вас знобит, примите цинк в двойной дозировке (50 мг) + витамин С 1000 мг и болезнь не начнет активно развиваться 😉
Витамины группы В , в правильной и легко усвояемой форме, ведь от них зависит и работа мозга и нервной системы и куча реакций в нашем организме
Например обсудим В2 (рибофлавин)
Про В9 и В 12 писала ТУТ
Дефицит его приводит к конъюнктивиту, блефариту, нарушается темновая
адаптация и ухудшается цветовое зрение. Возникают заеды в уголках рта .
Витамин С — укрепляет иммунитет, помогает организму сопротивляться вирусам и быстрее восстанавливаться.
👑 Участвует в выработке коллагена (здоровье кожи, сосудов, суставов) и улучшает усвоение железа.
Особенно важен в период нагрузок и роста.
Ну и конечно сплошь и рядом у взрослых и детей сейчас- ГИПОКСИЯ и Митохондриальная дисфункция.. и дефициты основных микроэлементов
Цифровые дети, цифровые люди, да да и мы, проводим по 6 часов и более в гаджетах в позе креветки, нарушается кровообращение мозга, меняется осанка.
Пока родители вкалывают на работе (сидя за компьютером) , ребенок может весь день сидеть в гаджетах+ Онлайн обучения
Раньше нас не могли загнать домой)- сейчас родители не могут выгнать детей гулять((
Вот такая вот ирония..
Ставь 🔥 напишу схему для поддержания зрения , для здоровья и питания глаз