Индивидуальная работа со мной, и почему я предлагаю путь садовника, а не плотника
В этом году добавляю места для личной терапии со мной. Сейчас у вас есть возможность присоединиться и выбрать подходящее для себя время.
Я работаю в психодинамическом подходе.
Это не просто когнитивный процесс понимания чего-то, чего вы раньше не понимали. И это не советы, как правильно жить и что делать.
Это работа с личностной структурой, системой защит, бессознательными конфликтами, внутренними противоречиями, и параллельное взращивание новых опор.
Задача психики – защищать и поддерживать устойчивость вашей личностной структуры.
И если вы в себе что-то видите, но изменить это не можете, значит ваша психика отлично справляется со своей задачей: сохранять себя привычным способом. И чтобы убрать мешающие сейчас «подпорки», нужно укрепить стены другими способами.
Мои базовая ценность – это бережность и глубокое уважение к вам, вашему пути и вашей индивидуальности.
Через метафору плотника и садовника хочу проиллюстрировать вам то, как я вижу психологическую работу.
Плотник работает с неживым. Он берет материалы из вне, пилит, строгает, отрезает не нужное, добавляет желанное.
Садовник работает с живым. И желая вырастить яблоки, он думает о почве, свете, поливе, о времени, которое потребуется семечку, чтобы прорасти, об условиях, которые ему необходимы. Он уважает природные ритмы и циклы. Он не тянет яблоню за макушку, чтобы она росла быстрее. И не прибивает к ней палку, чтобы было больше ветвей.
Он создает условия, чтобы эта яблоня смогла раскрыть свой изначальный природный замысел.
Очень часто изменения люди представляют и пытаются реализовать как работу плотника.
Но мы живые! Наш жизненный опыт соткал живую психическую ткань. И прежде чем задаться целью что-то в себе поменять, хорошо бы познакомиться с этим узором, отнестись с уважением к себе и своему пути, распутать узелки, восполнить пустоты, где-то расправить, а где-то уменьшить натяжение.
Если вы придёте ко мне в личную работу, то я не обещаю вам, что вы станете богаче, успешнее или продуктивнее.
Я не знаю, что откроется, созреет или родиться из нашего взаимодействия, ваши семена только в вашей власти.
Но я буду рядом, буду светить фонариком там, где темно, помогать обнаруживать скрытое и осмысливать непонятное.
Когда-то будет больно, когда-то тревожно и страшно, когда-то удивительно и радостно.
А когда-то вы оглянетесь назад и почувствуете себя в совершенно другом состоянии и с другим самоощущением.
Какие изменения у моих клиентов я вижу после длительной (от года) системной работы:
✔️ они становятся расслабленнее
✔️ уходит зацикленность и гиперфиксация на какой-то идее/страхе/тревоге
✔️ они обнаруживают новые области внутри своего Я, то, что когда-то пришлось отщепить, вытеснить или подавить
✔️ они становятся целостнее, от жизни только в голове с перманентной тревогой переходят к жизни в теле и в чувствах. А в этом огромный ресурс, возможность наслаждаться и проживать момент здесь и теперь
✔️ они обретают большую устойчивость. Это замечательно чувство: когда волны жизни и разные события всё-также продолжают накатывать, но внутри уже не маленькое озеро, а море или океан. И то что в озере было бы цунами, становится отличной волной для серфинга
✔️ принимая свои ограничения, обретают лучший контакт с реальностью, и действия становятся не беспорядочным барахтаньем в воде, а свободным плаванием. Барахтаясь мы тонем, плавая мы наслаждаемся контактом с водой.
Если вы уже размышляли о личной терапии или может быть понимаете, что пришло время позаботиться о себе, то я приглашаю вас на диагностику.
Это 5 еженедельных встреч по 50 минут, на которых я помогу вам:
✅ сформулировать первичный запрос,
✅ познакомлюсь с вашей личностной структурой,
✅ типом характера,
✅ ведущими защитами.
✅ Вы сможете понять, насколько вам подхожу я и мой стиль работы, а я смогу понять достаточно ли у меня компетенций, чтобы помочь вам.
💰 Стоимость диагностики 5 тысяч за встречу, запись через личные сообщения после согласования времени.
✍️ Пишите свой запрос сюда @ekaterina_kuksa
В этом году добавляю места для личной терапии со мной. Сейчас у вас есть возможность присоединиться и выбрать подходящее для себя время.
Я работаю в психодинамическом подходе.
Это не просто когнитивный процесс понимания чего-то, чего вы раньше не понимали. И это не советы, как правильно жить и что делать.
Это работа с личностной структурой, системой защит, бессознательными конфликтами, внутренними противоречиями, и параллельное взращивание новых опор.
Задача психики – защищать и поддерживать устойчивость вашей личностной структуры.
И если вы в себе что-то видите, но изменить это не можете, значит ваша психика отлично справляется со своей задачей: сохранять себя привычным способом. И чтобы убрать мешающие сейчас «подпорки», нужно укрепить стены другими способами.
Мои базовая ценность – это бережность и глубокое уважение к вам, вашему пути и вашей индивидуальности.
Через метафору плотника и садовника хочу проиллюстрировать вам то, как я вижу психологическую работу.
Плотник работает с неживым. Он берет материалы из вне, пилит, строгает, отрезает не нужное, добавляет желанное.
Садовник работает с живым. И желая вырастить яблоки, он думает о почве, свете, поливе, о времени, которое потребуется семечку, чтобы прорасти, об условиях, которые ему необходимы. Он уважает природные ритмы и циклы. Он не тянет яблоню за макушку, чтобы она росла быстрее. И не прибивает к ней палку, чтобы было больше ветвей.
Он создает условия, чтобы эта яблоня смогла раскрыть свой изначальный природный замысел.
Очень часто изменения люди представляют и пытаются реализовать как работу плотника.
Но мы живые! Наш жизненный опыт соткал живую психическую ткань. И прежде чем задаться целью что-то в себе поменять, хорошо бы познакомиться с этим узором, отнестись с уважением к себе и своему пути, распутать узелки, восполнить пустоты, где-то расправить, а где-то уменьшить натяжение.
Если вы придёте ко мне в личную работу, то я не обещаю вам, что вы станете богаче, успешнее или продуктивнее.
Я не знаю, что откроется, созреет или родиться из нашего взаимодействия, ваши семена только в вашей власти.
Но я буду рядом, буду светить фонариком там, где темно, помогать обнаруживать скрытое и осмысливать непонятное.
Когда-то будет больно, когда-то тревожно и страшно, когда-то удивительно и радостно.
А когда-то вы оглянетесь назад и почувствуете себя в совершенно другом состоянии и с другим самоощущением.
Какие изменения у моих клиентов я вижу после длительной (от года) системной работы:
✔️ они становятся расслабленнее
✔️ уходит зацикленность и гиперфиксация на какой-то идее/страхе/тревоге
✔️ они обнаруживают новые области внутри своего Я, то, что когда-то пришлось отщепить, вытеснить или подавить
✔️ они становятся целостнее, от жизни только в голове с перманентной тревогой переходят к жизни в теле и в чувствах. А в этом огромный ресурс, возможность наслаждаться и проживать момент здесь и теперь
✔️ они обретают большую устойчивость. Это замечательно чувство: когда волны жизни и разные события всё-также продолжают накатывать, но внутри уже не маленькое озеро, а море или океан. И то что в озере было бы цунами, становится отличной волной для серфинга
✔️ принимая свои ограничения, обретают лучший контакт с реальностью, и действия становятся не беспорядочным барахтаньем в воде, а свободным плаванием. Барахтаясь мы тонем, плавая мы наслаждаемся контактом с водой.
Если вы уже размышляли о личной терапии или может быть понимаете, что пришло время позаботиться о себе, то я приглашаю вас на диагностику.
Это 5 еженедельных встреч по 50 минут, на которых я помогу вам:
✅ сформулировать первичный запрос,
✅ познакомлюсь с вашей личностной структурой,
✅ типом характера,
✅ ведущими защитами.
✅ Вы сможете понять, насколько вам подхожу я и мой стиль работы, а я смогу понять достаточно ли у меня компетенций, чтобы помочь вам.
💰 Стоимость диагностики 5 тысяч за встречу, запись через личные сообщения после согласования времени.
✍️ Пишите свой запрос сюда @ekaterina_kuksa