🔤ак отстоять свои личные границы? [ 📖 📖📖 ]˚
Главное: граница не обязана звучать грубо, но и превращать её в длинное оправдание не нужно. Чем проще и спокойнее ты её обозначаешь, тем понятнее она для другого человека!!
🤎— если тебе сложно отстаивать свои границы
🤩Я не хочу это обсуждать
🤩Мне неприятен этот вопрос
🤩Давай сменим тему
🤩Не разговаривай со мной так
🤩Нет, мне это не подходит
🤩Я уже сказала «нет»
🤩Мне нужно побыть одной
🤩Не трогай мои вещи без спроса
🤩Спасибо, но я решу сама
🤩Я не просила совета
🤩Мне это неприятно, прекрати
🤩Я не обязана это объяснять
Главное: граница не обязана звучать грубо, но и превращать её в длинное оправдание не нужно. Чем проще и спокойнее ты её обозначаешь, тем понятнее она для другого человека!!
🤎— если тебе сложно отстаивать свои границы