Прекрасной среды, друзья ❄️❄️
А мы с вами начинаем обсуждать одну из самых популярных тем в лингвокоучинге: блоки и страхи в изучении языка. Сегодня наш гость ⬇️
СТРАХ ОШИБОК И ОСУЖДЕНИЯ
Когда мы сталкиваемся с этим чувством , нас начинают одолевать сомнения:
😳 что подумают люди, если я ошибусь? наверное будут смеяться?
😳 правильно ли я произнес это слово ? что это он на меня так странно смотрит?
😳 достаточно ли я знаю грамматику? вот по лицу вижу, что меня не понял ...
😳 ну почему я не могу вспомнить эту фразу? ведь недавно проходили ….
Знакомо? (можно просто тихонько кивнуть экрану)
Здесь я не буду призывать вас «не бояться» (это бесполезно), и не скажу «ничего страшного» (как минимум потому, что вам-то страшно).
📩 Хорошая новость:
проработать этот блок, мешающий свободному владению языком, помогает языковой коучинг.
Вначале давайте разберемся кого мы так боимся .
💎Шаг №1 : задайте себе открытые вопросы
❓ Кто меня будет осуждать ?
Конкретные люди, незнакомцы, экзаменатор?
Часто ответом может быть «все» , то есть некий призрачный образ
❓ Что самое страшное произойдет, если я ошибусь?
Постарайтесь придумать самые зловещие перспективы, какие только могут произойти (меня арестуют? подо мной разверзнется земля, мир перевернется? …)
Ну нет же?
❓ Как я сам отношусь к людям, которые с ошибками говорят на моем родном языке?
Я смеюсь над ними или пытаюсь помочь объясниться?
Я вот восхищаюсь иностранцами, пытающимися говорить по-русски , и я представляю сколько месяцев (а то и лет) проводят эти трудяги за изучением «великого и могучего».
Что дальше :
☘️ Смените фокус .
Ваша цель- не показать себя идеально, а установить контакт с другим человеком .
Самое главное- чтобы вас поняли даже с ошибками, а не щеголять перфектным продолженным.
💎 Шаг №2 : сделайте перепрошивку мышления
🚫 я буду нелепо выглядеть
✅ каждая моя ошибка – это подарок для моего прогресса, именно так я лучше запомню как правильно.
🚫 у меня ужасный акцент
✅ мой акцент – это часть моего языкового пути , и он показывает , что я знаю минимум 2 языка.
🚫 вот сейчас слово хорошее забуду
✅ если точное слово выскользнет, я смогу объяснить « на пальцах».
🔥 Мотивация дня:
Мой самый первый ученик был студентом по обмену из моего универа, не говоривший ни на английском, ни на русском.
Как я выкручивалась?
Я рисовала картинки, много картинок, яростно жестикулировала, и в итоге он заговорил! Да, на это ушли месяцы, но, поверьте, это стоило того🏆
Что дальше:
☘️ Придумайте позитивное утверждение, которое поддержит вас в минуты робости.
У меня это : сейчас я учусь , мои ошибки делают мой процесс ценнее, я смелый человек.
💎 Шаг №3: найдите «безопасную» среду общения.
✅ запишите себя на диктофон и переведите это в текст , чтобы проанализировать свои ошибки
✅ найдите партнера в добрых сообществах (типа Tandem или HelloTalk), там сидят живые люди, которые тоже изучают языки
✅ поговорите с ИИ (чат GPT или Gliglish). Это неплохой вариант: он не осудит, поймет и корректно исправит
✅ И конечно же: говорите со своим преподавателем, это безопасная зона, он для этого и пришел.
Что дальше:
☘️ Выходите в открытое плавание ( недалеко от бережка).
✅ напишите комментарий в соцсетях
✅ вступите в языковой клуб единомышленников .
Там вы сможете найти новых друзей и разговориться.
*надпись на фото: Страх- это реакция. Смелость-это решение
#коучинг #блоки #языковойбарьер #техники
➡️ а в следующем посте я расскажу что делать в экстренной ситуации , если вы не успели задать себе вопросы, перепрошиться и заскочить в «тихую гавань».
Оставайтесь 💜
А мы с вами начинаем обсуждать одну из самых популярных тем в лингвокоучинге: блоки и страхи в изучении языка. Сегодня наш гость ⬇️
СТРАХ ОШИБОК И ОСУЖДЕНИЯ
Когда мы сталкиваемся с этим чувством , нас начинают одолевать сомнения:
😳 что подумают люди, если я ошибусь? наверное будут смеяться?
😳 правильно ли я произнес это слово ? что это он на меня так странно смотрит?
😳 достаточно ли я знаю грамматику? вот по лицу вижу, что меня не понял ...
😳 ну почему я не могу вспомнить эту фразу? ведь недавно проходили ….
Знакомо? (можно просто тихонько кивнуть экрану)
Здесь я не буду призывать вас «не бояться» (это бесполезно), и не скажу «ничего страшного» (как минимум потому, что вам-то страшно).
📩 Хорошая новость:
проработать этот блок, мешающий свободному владению языком, помогает языковой коучинг.
Вначале давайте разберемся кого мы так боимся .
💎Шаг №1 : задайте себе открытые вопросы
❓ Кто меня будет осуждать ?
Конкретные люди, незнакомцы, экзаменатор?
Часто ответом может быть «все» , то есть некий призрачный образ
❓ Что самое страшное произойдет, если я ошибусь?
Постарайтесь придумать самые зловещие перспективы, какие только могут произойти (меня арестуют? подо мной разверзнется земля, мир перевернется? …)
Ну нет же?
❓ Как я сам отношусь к людям, которые с ошибками говорят на моем родном языке?
Я смеюсь над ними или пытаюсь помочь объясниться?
Я вот восхищаюсь иностранцами, пытающимися говорить по-русски , и я представляю сколько месяцев (а то и лет) проводят эти трудяги за изучением «великого и могучего».
Что дальше :
☘️ Смените фокус .
Ваша цель- не показать себя идеально, а установить контакт с другим человеком .
Самое главное- чтобы вас поняли даже с ошибками, а не щеголять перфектным продолженным.
💎 Шаг №2 : сделайте перепрошивку мышления
🚫 я буду нелепо выглядеть
✅ каждая моя ошибка – это подарок для моего прогресса, именно так я лучше запомню как правильно.
🚫 у меня ужасный акцент
✅ мой акцент – это часть моего языкового пути , и он показывает , что я знаю минимум 2 языка.
🚫 вот сейчас слово хорошее забуду
✅ если точное слово выскользнет, я смогу объяснить « на пальцах».
🔥 Мотивация дня:
Мой самый первый ученик был студентом по обмену из моего универа, не говоривший ни на английском, ни на русском.
Как я выкручивалась?
Я рисовала картинки, много картинок, яростно жестикулировала, и в итоге он заговорил! Да, на это ушли месяцы, но, поверьте, это стоило того🏆
Что дальше:
☘️ Придумайте позитивное утверждение, которое поддержит вас в минуты робости.
У меня это : сейчас я учусь , мои ошибки делают мой процесс ценнее, я смелый человек.
💎 Шаг №3: найдите «безопасную» среду общения.
✅ запишите себя на диктофон и переведите это в текст , чтобы проанализировать свои ошибки
✅ найдите партнера в добрых сообществах (типа Tandem или HelloTalk), там сидят живые люди, которые тоже изучают языки
✅ поговорите с ИИ (чат GPT или Gliglish). Это неплохой вариант: он не осудит, поймет и корректно исправит
✅ И конечно же: говорите со своим преподавателем, это безопасная зона, он для этого и пришел.
Что дальше:
☘️ Выходите в открытое плавание ( недалеко от бережка).
✅ напишите комментарий в соцсетях
✅ вступите в языковой клуб единомышленников .
Там вы сможете найти новых друзей и разговориться.
*надпись на фото: Страх- это реакция. Смелость-это решение
#коучинг #блоки #языковойбарьер #техники
➡️ а в следующем посте я расскажу что делать в экстренной ситуации , если вы не успели задать себе вопросы, перепрошиться и заскочить в «тихую гавань».
Оставайтесь 💜