Добрый день, друзья ❄️❄️

И вот, я самостоятельно выполнил одно упражнение (1) , предварительно погуглив нужные конструкции.
Затем, освежил базовые структуры (2) , и буду мужественно двигаться к цели.
Теперь мне пригодится ⬇️

3️⃣Техника «языковой якорь»

➡️ Привяжи возвращение к конкретному, уже устоявшемуся действию в твоем дне
➡️ Выбери триггер, который будет автоматически запускать действие

Беру в руки утренний напиток ➡️открываю приложение;
Сажусь в метро/такси➡️надеваю наушники с подкастом.
Через неделю это станет привычкой

Я, например, всегда учу турецкие слова в приложении по дороге на танцы, поездка началась➡️ открыла приложение➡️
15 новых слов гарантированно 🦜

И самое главное:
помни, что возвращение в строй – это череда маленьких шагов, вход должен быть плавным, якорь комфортным, а полив дозированным.

*надпись на фото: найди свой якорь
#коучинг #техники #языки #развитие

❔ Друзья, был ли у вас такой эффект, когда пропадали знания после перерыва?
Как вы справились?

Поделитесь в комментариях 💜