☀
Как выбрать солнцезащитные средства и пользоваться ими, если у вас атопический дерматит?
7 советов
1. Используйте максимально возможное количество крема, но не пренебрегайте комфортом. Да, мы слышали о правиле «чайная ложка санскрина на лицо», а Американская ассоциация дерматологов
предлагает наносить на лицо и тело до 30 мл средства. Но, вылив на себя целую рюмку санскрина, вы скорее всего будете ощущать его на коже. Не все готовы мириться с этим чувством. Если можете следовать правилам — отлично. В остальных случаях лучше наносить меньше средства, зато пользоваться им каждый день, чем перестараться один раз и махнуть рукой на дальнейшее использование.
2. Нет принципиальной разницы, какими фильтрами пользоваться — физическими и химическими. Физические, или минеральные экраны часто считают более безопасными для чувствительной и атопичной кожи, но врач-дерматолог, постоянный эксперт компании NAOS Игорь Патрин уверен: «Раздражение, если оно и возникает, развивается из-за других компонентов крема: красителей и ароматизаторов. Достаточно просто избегать устаревших фильтров: оксибензон, авобензон и октокрилен».
3. А вот найти средство без отдушек и красителей — отличная идея. Причем эта логика касается не только ухода с SPF: гаммы для атопичной кожи ничем не пахнут и не переливаются цветами радуги именно потому, что такие дополнительные свойства средств ассоциируют с повышенным риском аллергической реакции.
4. Ищите маркировку, что SPF блокирует весь спектр излучения — UVA + UVB. Это значит, что кожа будет защищена не только от лучей, вызывающих ожоги, но и от тех, которые обладают накопительным эффектом и разрушают ее ДНК, увеличивая риск рака и ведя к преждевременному старению.
5. Избегайте слишком насыщенных и жирных текстур. «Они могут привести к большему зуду, несмотря на то что в первом приближении кажутся идеальным решением для сухой кожи, — утверждает Игорь Патрин. — Увлажняйте лицо и тело привычными эмолентами, а средствам с SPF оставьте их основную роль — солнцезащитную».
6. Наносите SPF после всех лекарственных средств и ухода, за 15-20 минут до выхода на улицу. Не забывайте также о неочевидных местах: шее, кистях рук, подъеме ног, если носите открытую обувь.
7. Если кожа воспалена, защищайте ее одеждой (лучше темной и достаточно свободной, чтобы ткань не натирала воспаленные участки) или специальными санскринами. Например, цика-кремом
Bioderma Cicabio+ SPF50+, который
можно наносить даже на очаги атопического дерматита без мокнутия.
✅В гамме
Bioderma Photoderm есть солнцезащитные средства для любого типа кожи. Бренд использует в основном прогрессивные фильтры: такие безопасны не только для кожи, но и для водных систем. Некоторые кремы отмечены значком
«Осеаn сare», а некоторые —
«Aquatic ecosystems tested», это взаимозаменяемые маркеры.
Узнать больше о солнцезащите в контексте атопического дерматита можно
в статье журнала «О коже».
🟡У вас есть любимые средства среди солнечной гаммы Bioderma?
#летоатд #солнцезащита