Вкусно и полезно

Этот рецепт сочетает пользу лимона и опыт приготовления коктейлей. Речь идёт о простом лимоне, как о полезном ингредиенте, применённом необычным способом.

Плюсы:
- снижает риск инсульта
- укрепляет иммунную систему
- лечит воспаления
- облегчает симптомы астмы
- борется с депрессией и тревогой
- очищает почки и печень

Чтобы вкус был ярче и здоровье поддержать, заранее замораживаем цедру лимона. После размораживания она становится мягче и удобнее для добавления в пищу.

- Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите.
- Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции.
- Положите в морозилку на 12 часов (на ночь).
- Утром натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена.
- Разложите получившуюся массу по формочкам для льда и снова отправьте в морозилку.

Просто добавляйте замороженные лимоны вместе с кожурой в ваш любимый напиток и наслаждайтесь, укрепляя здоровье!

#здоровые_рецепты

Жизнь на все 💯