Появилась подборка книг, которые заменят вам поход к психологу — в них можно найти теорию и практические механизмы самопомощи, а также информацию для осмысления.
Преисполняемся!
▪️ «Семь грехов памяти», Дэниэл Шактер
▪️ «Опасные личности», Джо Наварро
▪️ «Хрупкие люди», Юлия Приумова
▪️ «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», Линдси К. Гибсон
▪️ «Эмоциональный интеллект», Дэниэл Гоулман
▪️ «Биология добра и зла», Роберт Сапольски
▪️ «Быть, а не стыдиться», Татьяна Фишер
▪️ «Перевал в середине пути», Джеймс Холлис
▪️«Взрослые дети алкоголиков», Дженет Войтиц
▪️ «Хорошие плохие чувства», Рэндольф Ненси
▪️ «Как рождаются эмоции», Лиза Фельдман Барретт
▪️«Психология стресса», Роберт Сапольски
▪️ «Век тревожности», Скотт Стоселл
▪️ «Травма и исцеление», Джудит Герман
▪️ «Юмор — это серьезно», Дженифер Аакер
Преисполняемся!