Доброе утро! ☀️
сегодня хочу немного поговорить о витаминах, потому что это та тема, к которой я возвращаюсь снова и снова.
как вы уже знаете, мой верный выбор — BOOSTLIFE.
мой идеальный распорядок:🌅
Утро:
Начинаю день с Омега-3 (обязательно во время завтрака!). Следом — D3 в формате спрея. (
Это просто находка)И, конечно, B-комплекс. · Когда много работаю головой, они просто спасают: внимание и память становятся острее.
· А еще B2, B7, B9 и B10 заботятся о моей коже и волосах.
· B9 с B12 — это стражи бодрости: они следят за гемоглобином и энергией в течение всего дня.
🌤
День:
В обед подключаю Магний. С ним я стала намного спокойнее реагировать на стресс.
Вот такой набор у меня в аптечке.
А какой «треугольник силы» у вас? Делитесь! 🔻